Полезные завтраки
Утро каждого из нас должно начинаться с вкусного и полезного завтрака. Именно завтрак придает организму энергию, которую он будет тратить на выполнение повседневных дел и забот. Рецепты завтраков настолько разнообразны, что вы всегда сможете выбрать идеальный вариант для себя и своих домочадцев. Наши рецепты помогут вам питаться правильно и начинать утро с вкусного и полезного завтрака. Приготовить завтрак быстро и вкусно можно вместе с Миром Рецептов!
Быстрые завтраки перейти к разделу
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Готовим к завтраку сытные горячие бутерброды. Быстро, просто...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Готовим к завтраку сытные горячие бутерброды. Быстро, просто...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Как приготовить сытный и полезный завтрак по-французски
-
Традиционная американская еда для завтрака, богатая витамина...
-
Готовим оригинальные, полезные и очень аппетитные французски...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Приготовить ленивые вареники можно быстро. Это идеальное блю...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Как приготовить обыкновенный омлет в оригинальном исполнении...
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Что приготовить на завтрак? Конечно же яичницу, но только са...
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Очень вкусный и питательный итальянский завтрак. Готовится б...
-
Сытное и питательное блюдо можно приготовить за 5 минут. Гот...
-
Даже привычная яичница способна удивить, если приготовить ее...
-
Как приготовить обыкновенный омлет в оригинальном исполнении...
Каши перейти к разделу
-
Рецепт овсяной каши для вкусного и полезного завтрака. Оценя...
-
Необычный рецепт кукурузной каши с рекомендациями и секретам...
-
Способ приготовления перловой каши с сухофруктами. Очень пол...
-
Необычный рецепт кукурузной каши с рекомендациями и секретам...
-
Как приготовить пшеничную кашу: вкусную, аппетитную и сытную
-
Разнообразить привычный завтрак может манная гурьевская каша...
-
Необычный рецепт кукурузной каши с рекомендациями и секретам...
-
Предлагаем приготовить необычную, но невероятно полезную ржа...
-
Рецепт приготовления аппетитной и полезной рисовой каши на з...
-
Рецепт очень полезной и вкусной тыквенной каши с овсянкой, п...
-
Утро должно начинаться с порции полезной и питательной гречн...
-
Рецепт приготовления аппетитной и полезной рисовой каши на з...
Запеканки перейти к разделу
-
Если вы хотите приготовить запеканку творожную без манки, то...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Довольно простой рецепт рисовой запеканки с щавелем. Превосх...
-
Вкусная, ароматная и невероятно полезная тыквенная запеканка...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Для плотного и сытного завтрака может подойти и картофельная...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Вкусную и полезную творожную запеканку можно приготовить в м...
-
Способ приготовления универсальной запеканки из макарон с ов...
-
Простой рецепт приготовления творожной запеканки в микроволн...
-
Этот рецепт можно взять на заметку хозяйкам, которые хотят н...
-
Как приготовить аппетитную рисовую запеканку с йогуртом и из...
-
Учимся готовить по-настоящему вкусную и полезную творожную з...
-
Готовим вкусную и полезную тыквенную запеканку на завтрак. Н...
-
Как приготовить полезную морковную запеканку к завтраку. Рец...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Способ приготовления ароматной и полезной запеканки из макар...
-
Всем знакомая и такая любимая творожная запеканка с изюмом....
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Простая в приготовлении и аппетитная манная запеканка понрав...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Это блюдо придется по вкусу маленьким сладкоежкам и взрослым...
-
Как приготовить полезную морковную запеканку к завтраку. Рец...
Блины перейти к разделу
-
Рецепт блинов на молоке. Как правильно приготовить молочные...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Сочные, красивые и такие полезные тыквенные блинчики
-
Как приготовить бюджетный вариант блинов на воде. Рецепт и с...
-
Как правильно приготовить нежные картофельные блинчики
-
В поисках новенького рецепта блинов советуем воспользоваться...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Как приготовить вкусные блины на кефире. Рецепт и полезные р...
-
Способ приготовления сытных пшенных блинов для детей и взрос...
-
Как приготовить вкусные блины на кефире. Рецепт и полезные р...
-
Как приготовить настоящие праздничные блины к столу
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Попробуйте традиционный крестьянский рецепт невероятно вкусн...
-
Способ и процесс приготовления овсяных блинов к завтраку
-
Как приготовить вкусные блины на кефире. Рецепт и полезные р...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Сметанные блины отличаются тонким кисловатым вкусом и приятн...
-
Для сытного завтрака лучше всего подойдут аппетитные кукуруз...
-
Традиционный рецепт приготовления блинов на кислом молоке. В...
-
Соблюдаем традиции в приготовлении гурьевских блинов
-
Если вы решили удивить своих домочадцев необычными блинами,...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Как приготовить аппетитные морковные блинчики к завтраку для...
-
Яркие и привлекательные красные блины украсят любой стол
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Готовим аппетитные пористые блинчики на дрожжах. Вкусно и сы...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Постные блины могут быть невероятно вкусными, если научиться...
-
Учимся самостоятельно готовить вкусные и аппетитные сдобные...
-
Как приготовить настоящие русские блины по классическому рец...
-
Яркие и привлекательные красные блины украсят любой стол
Оладьи перейти к разделу
-
Готовим пышные и аппетитные оладьи на кефире
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Как приготовить вкусные оладьи из кабачков. Рецепт и рекомен...
-
Как приготовить вкусные оладьи на кислом молоке. Простой и б...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Простой рецепт приготовления оладий из тыквы
-
Способ приготовления аппетитных оладий на кефире
-
Рецепт приготовления аппетитных оладий на молоке
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Очень сочные и ароматные морковные оладьи к завтраку
-
Как приготовить вкусные и полезные печеночные оладьи. Просто...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
Сырники перейти к разделу
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ приготовления полезных и вкусных сырников из творога...
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Способ приготовления полезных и вкусных сырников из творога...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ приготовления творожников по домашнему рецепту
-
Способ разнообразить рацион и приготовить соленые сырники с...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ приготовления аппетитных сырников с манкой
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ приготовления сырников в мультиварке. Полезно, просто...
-
Способ приготовления полезных и вкусных сырников из творога...
-
Как приготовить традиционные классические сырники в домашних...
Вареники перейти к разделу
-
Как приготовить сытные и вкусные вареники с творогом. Практи...
-
Готовим сытные и вкусные вареники с картошкой и грибочками
-
Даже в пост можно питаться вкусными варениками
-
Ленивые вареники с творогом - прекрасное начало дня
-
Простой и быстрый способ приготовить ленивые вареники к завт...
-
Готовим сладкие аппетитные вареники из замороженной вишни
-
Как приготовить сытные вареники с капустой. Простой рецепт д...
-
Как приготовить вкусные вареники с картошкой и удивить своих...
-
Приготовить ленивые вареники можно быстро. Это идеальное блю...
-
Ароматные, вкусные и аппетитные вареники с вишней для сладко...
-
Готовим пышные и аппетитные оладьи на кефире
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Готовим аппетитные пористые блинчики на дрожжах. Вкусно и сы...
-
Как приготовить настоящие русские блины по классическому рец...
-
Традиционный рецепт приготовления блинов на кислом молоке. В...
-
Постные блины могут быть невероятно вкусными, если научиться...
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
Помните, что завтрак должен быть довольно плотным и полезным. В рацион завтрака должны входить фрукты, злаки и молочные продукты. В этих продуктах содержится много витаминов, минералов и питательных веществ, дающих нашему организму важную энергию. И даже быстрый завтрак может быть полезным, если научиться правильно его готовить.
Что приготовить на завтрак
Не все из нас уделяют завтраку должное внимание, считая, что перекусить на скорую руку с утра вполне достаточно. Кофе и бутерброд не смогут заменить полноценного завтрака и уж тем более не зарядят ваш организм необходимым количеством энергии. В результате вы будете чувствовать себя переутомленным, несобранным, а вся работоспособность будет сведена к минимуму. Завтрак должен быть полноценным – только тогда вы будете полны сил и энергии на весь день. Даже быстрый завтрак может быть полезным. Как приготовить завтрак быстро и вкусно? В этом вам подскажут рецепты данного раздела.
Что включает в себя полезный завтрак
Чтобы чувствовать себя энергичным, бодрым, работоспособным и жизнерадостным, важно начинать свое утро с полезного и полноценного завтрака. Рацион завтрака должен включать в себя белки и углеводы – важнейшие источники энергии для организма.
Завтрак необходим мозгу для концентрации внимания и лучшего запоминания информации. Завтракающие люди меньше подверженным стрессам и имеют крепкий иммунитет.
Завтракать необходимо через полчаса после того, как вы проснулись. Правильный завтрак составляет 1/3 долю от всего дневного рациона.
На завтрак лучше всего употреблять продукты с высоким содержанием сложных углеводов, которые усваиваются организмом долго и снабжают энергией продолжительное время в течение дня. Делайте выбор в пользу овощей и фруктов, молочных продуктов, злаков, бобовых и макаронных изделий из твердых сортов пшеницы. Исключите из меню на завтрак тяжелую и жирную пищу, поскольку она вызывает сонливость.
Что едят дети на завтрак
Заставить ребенка завтракать полноценно – сложная задача. Но кто сказал, что не выполнимая? Если иметь в своей кулинарной копилке интересные рецепты, то можно каждый день радовать своего сорванца полезными и вкусными блюдами.
Оригинально оформленная и поданная с ягодами или фруктами каша станет достойным завтраком, который ребенок оценит по достоинству. Рецепты каш настолько многообразны, что можно каждый день готовить разные вкусные завтраки.
Яйца также станут отличным выбором для полезного завтрака. Они насыщают организм энергией, но при этом не провоцируют набор лишних килограммов.
Польза фруктов, ягод и овощей на завтрак также неоспорима. Дополните завтрак стаканом свежевыжатого сока, фруктовым салатом или подайте кашу с ягодами и кусочками фруктов.
Злаки также должны входить в меню на завтрак. Достаточно дополнить рацион кусочком хлеба из цельного зерна или хлебцами. Они богаты пищевыми волокнами, долго перевариваемыми организмом. А значит, они будут заставлять организм вырабатывать жизненно важную энергию. Можно приготовить на завтрак и аппетитные тосты из цельнозернового хлеба.
Готовить на завтрак полезные и вкусные блюда просто вместе с Миром Рецептов!