Полезные завтраки
Утро каждого из нас должно начинаться с вкусного и полезного завтрака. Именно завтрак придает организму энергию, которую он будет тратить на выполнение повседневных дел и забот. Рецепты завтраков настолько разнообразны, что вы всегда сможете выбрать идеальный вариант для себя и своих домочадцев. Наши рецепты помогут вам питаться правильно и начинать утро с вкусного и полезного завтрака. Приготовить завтрак быстро и вкусно можно вместе с Миром Рецептов!
Быстрые завтраки перейти к разделу
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Готовим к завтраку сытные горячие бутерброды. Быстро, просто...
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Как приготовить сытный и полезный завтрак по-французски
-
Как приготовить обыкновенный омлет в оригинальном исполнении...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Готовим к завтраку сытные горячие бутерброды. Быстро, просто...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Что приготовить на завтрак? Конечно же яичницу, но только са...
-
Приготовить ленивые вареники можно быстро. Это идеальное блю...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Готовим оригинальные, полезные и очень аппетитные французски...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Традиционная американская еда для завтрака, богатая витамина...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Сытное и питательное блюдо можно приготовить за 5 минут. Гот...
-
Как приготовить обыкновенный омлет в оригинальном исполнении...
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Даже привычная яичница способна удивить, если приготовить ее...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Очень вкусный и питательный итальянский завтрак. Готовится б...
Каши перейти к разделу
-
Рецепт приготовления аппетитной и полезной рисовой каши на з...
-
Рецепт очень полезной и вкусной тыквенной каши с овсянкой, п...
-
Разнообразить привычный завтрак может манная гурьевская каша...
-
Как приготовить пшеничную кашу: вкусную, аппетитную и сытную
-
Предлагаем приготовить необычную, но невероятно полезную ржа...
-
Необычный рецепт кукурузной каши с рекомендациями и секретам...
-
Необычный рецепт кукурузной каши с рекомендациями и секретам...
-
Способ приготовления перловой каши с сухофруктами. Очень пол...
-
Необычный рецепт кукурузной каши с рекомендациями и секретам...
-
Рецепт овсяной каши для вкусного и полезного завтрака. Оценя...
-
Утро должно начинаться с порции полезной и питательной гречн...
-
Рецепт приготовления аппетитной и полезной рисовой каши на з...
Запеканки перейти к разделу
-
Если вы хотите приготовить запеканку творожную без манки, то...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Всем знакомая и такая любимая творожная запеканка с изюмом....
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Довольно простой рецепт рисовой запеканки с щавелем. Превосх...
-
Готовим вкусную и полезную тыквенную запеканку на завтрак. Н...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Этот рецепт можно взять на заметку хозяйкам, которые хотят н...
-
Как приготовить аппетитную рисовую запеканку с йогуртом и из...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Учимся готовить по-настоящему вкусную и полезную творожную з...
-
Как приготовить полезную морковную запеканку к завтраку. Рец...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Способ приготовления универсальной запеканки из макарон с ов...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Как приготовить полезную морковную запеканку к завтраку. Рец...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Вкусную и полезную творожную запеканку можно приготовить в м...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Вкусная, ароматная и невероятно полезная тыквенная запеканка...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Способ приготовления ароматной и полезной запеканки из макар...
-
Для плотного и сытного завтрака может подойти и картофельная...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Простой рецепт приготовления творожной запеканки в микроволн...
-
Простая в приготовлении и аппетитная манная запеканка понрав...
-
Это блюдо придется по вкусу маленьким сладкоежкам и взрослым...
Блины перейти к разделу
-
Это блюдо напоминает настоящий блинный торт с сыром. очень в...
-
Очень сытные и аппетитные сборные блины придутся по вкусу вс...
-
В поисках новенького рецепта блинов советуем воспользоваться...
-
Яркие и привлекательные красные блины украсят любой стол
-
Как приготовить настоящие русские блины по классическому рец...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Способ и процесс приготовления овсяных блинов к завтраку
-
Готовим аппетитные пористые блинчики на дрожжах. Вкусно и сы...
-
Соблюдаем традиции в приготовлении гурьевских блинов
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Способ приготовления сытных пшенных блинов для детей и взрос...
-
Учимся самостоятельно готовить вкусные и аппетитные сдобные...
-
Как приготовить пышные блины на соде в домашних условиях
-
Сочные, красивые и такие полезные тыквенные блинчики
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Как приготовить бюджетный вариант блинов на воде. Рецепт и с...
-
Как приготовить вкусные блины на кефире. Рецепт и полезные р...
-
Сметанные блины отличаются тонким кисловатым вкусом и приятн...
-
Как приготовить вкусные блины на кефире. Рецепт и полезные р...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Постные блины могут быть невероятно вкусными, если научиться...
-
Традиционный рецепт приготовления блинов на кислом молоке. В...
-
Попробуйте традиционный крестьянский рецепт невероятно вкусн...
-
Как правильно приготовить нежные картофельные блинчики
-
Как приготовить аппетитные морковные блинчики к завтраку для...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Яркие и привлекательные красные блины украсят любой стол
-
Рецепт блинов на молоке. Как правильно приготовить молочные...
-
Для сытного завтрака лучше всего подойдут аппетитные кукуруз...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Как приготовить настоящие праздничные блины к столу
Оладьи перейти к разделу
-
Как приготовить вкусные и полезные печеночные оладьи. Просто...
-
Способ приготовления аппетитных оладий на кефире
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Готовим пышные и аппетитные оладьи на кефире
-
Простой рецепт приготовления оладий из тыквы
-
Рецепт приготовления аппетитных оладий на молоке
-
Очень сочные и ароматные морковные оладьи к завтраку
-
Как приготовить вкусные оладьи на кислом молоке. Простой и б...
-
Как приготовить вкусные оладьи из кабачков. Рецепт и рекомен...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
Сырники перейти к разделу
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ разнообразить рацион и приготовить соленые сырники с...
-
Способ приготовления полезных и вкусных сырников из творога...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ приготовления творожников по домашнему рецепту
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ приготовления аппетитных сырников с манкой
-
Способ приготовления сырников в мультиварке. Полезно, просто...
-
Способ приготовления полезных и вкусных сырников из творога...
-
Как приготовить традиционные классические сырники в домашних...
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Способ приготовления полезных и вкусных сырников из творога...
Вареники перейти к разделу
-
Приготовить ленивые вареники можно быстро. Это идеальное блю...
-
Как приготовить сытные вареники с капустой. Простой рецепт д...
-
Как приготовить сытные и вкусные вареники с творогом. Практи...
-
Простой и быстрый способ приготовить ленивые вареники к завт...
-
Ленивые вареники с творогом - прекрасное начало дня
-
Ароматные, вкусные и аппетитные вареники с вишней для сладко...
-
Как приготовить вкусные вареники с картошкой и удивить своих...
-
Готовим сладкие аппетитные вареники из замороженной вишни
-
Даже в пост можно питаться вкусными варениками
-
Готовим сытные и вкусные вареники с картошкой и грибочками
-
Даже в пост можно питаться вкусными варениками
-
Готовим сладкие аппетитные вареники из замороженной вишни
-
Готовим сытные и вкусные вареники с картошкой и грибочками
-
Ароматные, вкусные и аппетитные вареники с вишней для сладко...
-
Как приготовить сытные вареники с капустой. Простой рецепт д...
-
Ленивые вареники с творогом - прекрасное начало дня
-
Простой и быстрый способ приготовить ленивые вареники к завт...
-
Как приготовить вкусные вареники с картошкой и удивить своих...
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
Помните, что завтрак должен быть довольно плотным и полезным. В рацион завтрака должны входить фрукты, злаки и молочные продукты. В этих продуктах содержится много витаминов, минералов и питательных веществ, дающих нашему организму важную энергию. И даже быстрый завтрак может быть полезным, если научиться правильно его готовить.
Что приготовить на завтрак
Не все из нас уделяют завтраку должное внимание, считая, что перекусить на скорую руку с утра вполне достаточно. Кофе и бутерброд не смогут заменить полноценного завтрака и уж тем более не зарядят ваш организм необходимым количеством энергии. В результате вы будете чувствовать себя переутомленным, несобранным, а вся работоспособность будет сведена к минимуму. Завтрак должен быть полноценным – только тогда вы будете полны сил и энергии на весь день. Даже быстрый завтрак может быть полезным. Как приготовить завтрак быстро и вкусно? В этом вам подскажут рецепты данного раздела.
Что включает в себя полезный завтрак
Чтобы чувствовать себя энергичным, бодрым, работоспособным и жизнерадостным, важно начинать свое утро с полезного и полноценного завтрака. Рацион завтрака должен включать в себя белки и углеводы – важнейшие источники энергии для организма.
Завтрак необходим мозгу для концентрации внимания и лучшего запоминания информации. Завтракающие люди меньше подверженным стрессам и имеют крепкий иммунитет.
Завтракать необходимо через полчаса после того, как вы проснулись. Правильный завтрак составляет 1/3 долю от всего дневного рациона.
На завтрак лучше всего употреблять продукты с высоким содержанием сложных углеводов, которые усваиваются организмом долго и снабжают энергией продолжительное время в течение дня. Делайте выбор в пользу овощей и фруктов, молочных продуктов, злаков, бобовых и макаронных изделий из твердых сортов пшеницы. Исключите из меню на завтрак тяжелую и жирную пищу, поскольку она вызывает сонливость.
Что едят дети на завтрак
Заставить ребенка завтракать полноценно – сложная задача. Но кто сказал, что не выполнимая? Если иметь в своей кулинарной копилке интересные рецепты, то можно каждый день радовать своего сорванца полезными и вкусными блюдами.
Оригинально оформленная и поданная с ягодами или фруктами каша станет достойным завтраком, который ребенок оценит по достоинству. Рецепты каш настолько многообразны, что можно каждый день готовить разные вкусные завтраки.
Яйца также станут отличным выбором для полезного завтрака. Они насыщают организм энергией, но при этом не провоцируют набор лишних килограммов.
Польза фруктов, ягод и овощей на завтрак также неоспорима. Дополните завтрак стаканом свежевыжатого сока, фруктовым салатом или подайте кашу с ягодами и кусочками фруктов.
Злаки также должны входить в меню на завтрак. Достаточно дополнить рацион кусочком хлеба из цельного зерна или хлебцами. Они богаты пищевыми волокнами, долго перевариваемыми организмом. А значит, они будут заставлять организм вырабатывать жизненно важную энергию. Можно приготовить на завтрак и аппетитные тосты из цельнозернового хлеба.
Готовить на завтрак полезные и вкусные блюда просто вместе с Миром Рецептов!