Полезные завтраки
Утро каждого из нас должно начинаться с вкусного и полезного завтрака. Именно завтрак придает организму энергию, которую он будет тратить на выполнение повседневных дел и забот. Рецепты завтраков настолько разнообразны, что вы всегда сможете выбрать идеальный вариант для себя и своих домочадцев. Наши рецепты помогут вам питаться правильно и начинать утро с вкусного и полезного завтрака. Приготовить завтрак быстро и вкусно можно вместе с Миром Рецептов!
Быстрые завтраки перейти к разделу
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Приготовить ленивые вареники можно быстро. Это идеальное блю...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Готовим к завтраку сытные горячие бутерброды. Быстро, просто...
-
Очень вкусный и питательный итальянский завтрак. Готовится б...
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Сытное и питательное блюдо можно приготовить за 5 минут. Гот...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Как приготовить обыкновенный омлет в оригинальном исполнении...
-
Как приготовить обыкновенный омлет в оригинальном исполнении...
-
Что приготовить на завтрак? Конечно же яичницу, но только са...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Даже привычная яичница способна удивить, если приготовить ее...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Традиционная американская еда для завтрака, богатая витамина...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Как приготовить сытный и полезный завтрак по-французски
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Готовим оригинальные, полезные и очень аппетитные французски...
-
Готовим к завтраку сытные горячие бутерброды. Быстро, просто...
Каши перейти к разделу
-
Рецепт овсяной каши для вкусного и полезного завтрака. Оценя...
-
Необычный рецепт кукурузной каши с рекомендациями и секретам...
-
Рецепт очень полезной и вкусной тыквенной каши с овсянкой, п...
-
Необычный рецепт кукурузной каши с рекомендациями и секретам...
-
Утро должно начинаться с порции полезной и питательной гречн...
-
Предлагаем приготовить необычную, но невероятно полезную ржа...
-
Рецепт приготовления аппетитной и полезной рисовой каши на з...
-
Необычный рецепт кукурузной каши с рекомендациями и секретам...
-
Как приготовить пшеничную кашу: вкусную, аппетитную и сытную
-
Способ приготовления перловой каши с сухофруктами. Очень пол...
-
Разнообразить привычный завтрак может манная гурьевская каша...
-
Рецепт приготовления аппетитной и полезной рисовой каши на з...
Запеканки перейти к разделу
-
Как приготовить полезную морковную запеканку к завтраку. Рец...
-
Если вы хотите приготовить запеканку творожную без манки, то...
-
Простой рецепт приготовления творожной запеканки в микроволн...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Учимся готовить по-настоящему вкусную и полезную творожную з...
-
Довольно простой рецепт рисовой запеканки с щавелем. Превосх...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Этот рецепт можно взять на заметку хозяйкам, которые хотят н...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Способ приготовления ароматной и полезной запеканки из макар...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Как приготовить аппетитную рисовую запеканку с йогуртом и из...
-
Способ приготовления универсальной запеканки из макарон с ов...
-
Как приготовить полезную морковную запеканку к завтраку. Рец...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Простая в приготовлении и аппетитная манная запеканка понрав...
-
Вкусную и полезную творожную запеканку можно приготовить в м...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Вкусная, ароматная и невероятно полезная тыквенная запеканка...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Это блюдо придется по вкусу маленьким сладкоежкам и взрослым...
-
Для плотного и сытного завтрака может подойти и картофельная...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Всем знакомая и такая любимая творожная запеканка с изюмом....
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Готовим вкусную и полезную тыквенную запеканку на завтрак. Н...
Блины перейти к разделу
-
Для сытного завтрака лучше всего подойдут аппетитные кукуруз...
-
Как приготовить бюджетный вариант блинов на воде. Рецепт и с...
-
Как приготовить аппетитные морковные блинчики к завтраку для...
-
Если вы решили удивить своих домочадцев необычными блинами,...
-
Как приготовить вкусные блины на кефире. Рецепт и полезные р...
-
Это блюдо напоминает настоящий блинный торт с сыром. очень в...
-
Яркие и привлекательные красные блины украсят любой стол
-
Учимся самостоятельно готовить вкусные и аппетитные сдобные...
-
Сочные, красивые и такие полезные тыквенные блинчики
-
В поисках новенького рецепта блинов советуем воспользоваться...
-
Способ и процесс приготовления овсяных блинов к завтраку
-
Сметанные блины отличаются тонким кисловатым вкусом и приятн...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Как приготовить пышные блины на соде в домашних условиях
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Попробуйте традиционный крестьянский рецепт невероятно вкусн...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Способ приготовления сытных пшенных блинов для детей и взрос...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Яркие и привлекательные красные блины украсят любой стол
-
Как приготовить настоящие праздничные блины к столу
-
Как приготовить вкусные блины на кефире. Рецепт и полезные р...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Постные блины могут быть невероятно вкусными, если научиться...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Готовим аппетитные пористые блинчики на дрожжах. Вкусно и сы...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Рецепт блинов на молоке. Как правильно приготовить молочные...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
Оладьи перейти к разделу
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Как приготовить вкусные и полезные печеночные оладьи. Просто...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Как приготовить вкусные оладьи на кислом молоке. Простой и б...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Способ приготовления аппетитных оладий на кефире
-
Простой рецепт приготовления оладий из тыквы
-
Рецепт приготовления аппетитных оладий на молоке
-
Как приготовить вкусные оладьи из кабачков. Рецепт и рекомен...
-
Готовим пышные и аппетитные оладьи на кефире
-
Очень сочные и ароматные морковные оладьи к завтраку
Сырники перейти к разделу
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Способ приготовления полезных и вкусных сырников из творога...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ приготовления сырников в мультиварке. Полезно, просто...
-
Способ приготовления полезных и вкусных сырников из творога...
-
Способ приготовления творожников по домашнему рецепту
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ приготовления полезных и вкусных сырников из творога...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ приготовления аппетитных сырников с манкой
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ разнообразить рацион и приготовить соленые сырники с...
-
Как приготовить традиционные классические сырники в домашних...
Вареники перейти к разделу
-
Готовим сытные и вкусные вареники с картошкой и грибочками
-
Приготовить ленивые вареники можно быстро. Это идеальное блю...
-
Как приготовить сытные вареники с капустой. Простой рецепт д...
-
Ароматные, вкусные и аппетитные вареники с вишней для сладко...
-
Ленивые вареники с творогом - прекрасное начало дня
-
Как приготовить вкусные вареники с картошкой и удивить своих...
-
Как приготовить сытные и вкусные вареники с творогом. Практи...
-
Готовим сладкие аппетитные вареники из замороженной вишни
-
Даже в пост можно питаться вкусными варениками
-
Простой и быстрый способ приготовить ленивые вареники к завт...
-
Даже в пост можно питаться вкусными варениками
-
Готовим сладкие аппетитные вареники из замороженной вишни
-
Готовим сытные и вкусные вареники с картошкой и грибочками
-
Ароматные, вкусные и аппетитные вареники с вишней для сладко...
-
Как приготовить сытные вареники с капустой. Простой рецепт д...
-
Ленивые вареники с творогом - прекрасное начало дня
-
Простой и быстрый способ приготовить ленивые вареники к завт...
-
Как приготовить вкусные вареники с картошкой и удивить своих...
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
Помните, что завтрак должен быть довольно плотным и полезным. В рацион завтрака должны входить фрукты, злаки и молочные продукты. В этих продуктах содержится много витаминов, минералов и питательных веществ, дающих нашему организму важную энергию. И даже быстрый завтрак может быть полезным, если научиться правильно его готовить.
Что приготовить на завтрак
Не все из нас уделяют завтраку должное внимание, считая, что перекусить на скорую руку с утра вполне достаточно. Кофе и бутерброд не смогут заменить полноценного завтрака и уж тем более не зарядят ваш организм необходимым количеством энергии. В результате вы будете чувствовать себя переутомленным, несобранным, а вся работоспособность будет сведена к минимуму. Завтрак должен быть полноценным – только тогда вы будете полны сил и энергии на весь день. Даже быстрый завтрак может быть полезным. Как приготовить завтрак быстро и вкусно? В этом вам подскажут рецепты данного раздела.
Что включает в себя полезный завтрак
Чтобы чувствовать себя энергичным, бодрым, работоспособным и жизнерадостным, важно начинать свое утро с полезного и полноценного завтрака. Рацион завтрака должен включать в себя белки и углеводы – важнейшие источники энергии для организма.
Завтрак необходим мозгу для концентрации внимания и лучшего запоминания информации. Завтракающие люди меньше подверженным стрессам и имеют крепкий иммунитет.
Завтракать необходимо через полчаса после того, как вы проснулись. Правильный завтрак составляет 1/3 долю от всего дневного рациона.
На завтрак лучше всего употреблять продукты с высоким содержанием сложных углеводов, которые усваиваются организмом долго и снабжают энергией продолжительное время в течение дня. Делайте выбор в пользу овощей и фруктов, молочных продуктов, злаков, бобовых и макаронных изделий из твердых сортов пшеницы. Исключите из меню на завтрак тяжелую и жирную пищу, поскольку она вызывает сонливость.
Что едят дети на завтрак
Заставить ребенка завтракать полноценно – сложная задача. Но кто сказал, что не выполнимая? Если иметь в своей кулинарной копилке интересные рецепты, то можно каждый день радовать своего сорванца полезными и вкусными блюдами.
Оригинально оформленная и поданная с ягодами или фруктами каша станет достойным завтраком, который ребенок оценит по достоинству. Рецепты каш настолько многообразны, что можно каждый день готовить разные вкусные завтраки.
Яйца также станут отличным выбором для полезного завтрака. Они насыщают организм энергией, но при этом не провоцируют набор лишних килограммов.
Польза фруктов, ягод и овощей на завтрак также неоспорима. Дополните завтрак стаканом свежевыжатого сока, фруктовым салатом или подайте кашу с ягодами и кусочками фруктов.
Злаки также должны входить в меню на завтрак. Достаточно дополнить рацион кусочком хлеба из цельного зерна или хлебцами. Они богаты пищевыми волокнами, долго перевариваемыми организмом. А значит, они будут заставлять организм вырабатывать жизненно важную энергию. Можно приготовить на завтрак и аппетитные тосты из цельнозернового хлеба.
Готовить на завтрак полезные и вкусные блюда просто вместе с Миром Рецептов!