Французский тост с бананами
Заберите рецепт себе на стену чтобы не потерять и поделиться с другими!
Ингредиенты, вес в граммах |
Белки, грамм |
Жиры, грамм |
Углеводы, грамм |
Калории, ккал | |
Банан 3 шт. | 300 | 4.50 | 0.30 | 65.40 | 267.00 |
Мёд 2 ст.ложки | 50 | 0.40 | 40.75 | 154.50 | |
Орехи пекан | 70 | ||||
Хлеб Тостовый 4 куска | 500 | 36.50 | 19.50 | 262.50 | 1425.00 |
Яйцо куриное 4 шт. | 240 | 30.48 | 26.16 | 1.68 | 376.80 |
Молоко 1 ч.ложка | |||||
Масло сливочное немного | |||||
Итого в рецепте | 71.88 | 45.96 | 370.33 | 2223.30 |
Как приготовить французские тосты с бананом
Порезанные тонко бананы смешайте с мёдом и орехами, смесь разделите на два куска хлеба, так чтобы по краям осталось достаточно места, накройте сверху другими кусочками хлеба.
Сковородку разогрейте на среднем огне, разбейте яйца и взбейте их с молоком, банановые бутерброды окуните в полученную смесь с двух сторон.
Медленно обжаривайте бутерброды на сливочном масле, примерно по четыре минуты с каждой стороны, до того момента, пока они не станут золотистого цвета, сверху посыпьте сахарной пудрой и полейте йогуртом.
Раздел:
Полезные завтраки:
Закуски: