Вареники с капустой
Заберите рецепт себе на стену чтобы не потерять и поделиться с другими!
| Ингредиенты, вес в граммах |
Белки, грамм |
Жиры, грамм |
Углеводы, грамм |
Калории, ккал | |
| Капуста квашеная | 700 | 12.60 | 0.70 | 30.80 | 133.00 |
| Лук репчатый 2 шт. | 150 | 2.10 | 15.60 | 61.50 | |
| Яйцо куриное 2 шт. | 120 | 15.24 | 13.08 | 0.84 | 188.40 |
| Вода 0,5 стакана | 100 | ||||
| Мука пшеничная высшего сорта | 500 | 51.50 | 5.50 | 344.50 | 1670.00 |
| Соль 1 ч.ложка | 10 | ||||
| Масло подсолнечное 3-4 ст.ложки | 70 | 69.93 | 629.30 | ||
| Лавровый лист | |||||
| Итого в рецепте | 81.44 | 89.21 | 391.74 | 2682.20 | |
Вареники с капустой на самом деле такие же вкусные, как и с другими начинками, но они гораздо полезнее, учитывая, что квашеная капуста содержит в себе гораздо больше витамин и кислот, чем картошка или грибы. Такой продукт как капуста, есть в каждом доме.
В квашеном виде ее употребляют как в обычный день, так и в праздники. Почему бы не соединить два привычных блюда и получить новое шикарное блюдо – вареники с капустой?
Рецепт вареников с капустой
Во многих семьях на зиму квасят капусту. Это один из самых распространенных овощей, который отличается относительно невысокой ценой, и большим набором витаминов, приходящихся кстати как осенью, так и в зимний период. Квашеная капуста часто подается как отдельное блюдо, но есть те, кто предпочитают более сложное блюдо – вареники с капустой.
Как приготовить вареники с капустой
В глубокой мисочке смешиваются с водой и солью яйца. При этом соль должна полностью раствориться. Мука просеивается с помощью сита рабочую поверхность или на широкое удобное блюдо. В мучной горке делается углубление и в нее постепенно вливается смесь. При этом нужно следить, чтобы она не сбежала.
Постепенно мука «собирается» поочередно с каждой из четырех сторон и замешивается крутое тесто. В итоге оно должно быть довольно крутым и не прилипать к рукам и поверхности стола. Сразу же заворачиваем его в пищевую пленку и оставляем в покое примерно минут на 30. Если пленки под рукой нет, то можно обойтись любым подручным средством.
В виду того, что начинкой является квашеная капуста, ее следует хорошо отжать от жидкости, иначе рассол пропитает тесто и во время варки вареники расползаться.
Отжатая капуста помещается в глубокую сковородку, поливается растительным маслом и обжаривается на среднем огне. Лук моется и мелко нарезается. Через 10 минут после начала жарки он добавляется к капусте и жарка продолжается еще на протяжении минут 15-20. После того как капуста приготовится ее нужно остудить.
На стол, присыпанный мукой, выкладывается тесто. От него отрезается кусок и раскатывается в «жгут», толщина которого должна составлять от 2 до 3 сантиметров. Далее «жгутик» нарезается на кусочки, толщина которых также составляет от 2 до 3 см. Их следует обвалять в муке, чтобы они не слиплись.
Каждый кусочек раскатывается в кружочек, куда выкладывается капустная начинка. Ее количество составляет около чайной ложечки с горочкой. Кружочек из теста сворачивается пополам и аккуратно защипываем края. Готовые вареники с капустой складываются на досточку, присыпанную мукой. Для того чтобы сварить вареники в количестве 30 штук, понадобится около 2-ух литров воды.
Совет: во время варки в воду желательно добавить соль и лавровый листик. Каждый вареник опускается в кипящую воду, которую нужно помешивать, чтобы изделия не прилипали к дну кастрюльки.
Время варки составляет максимум 7 минут. Подаются вареники с капустой как со сметаной и маслом, так и с майонезом или же аджикой.