Сладкий суп родом из детства
937 ккал на весь рецепт, 9 ингредиентов, 6 шагов приготовления.
Опубликовано · Обновлено
Поделиться
Технологическая карта
Читайте слева направо: что сделать с каждым продуктом и на каком шаге продукты соединяются.
| 500 г Яблочный сок | варить 5–10 минут | влить струйкой помешивая | добавить по вкусу | подавать со сметаной | |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г Курага | промыть и обсушить | ||||
| 50 г Изюм | |||||
| 50 г Чернослив | |||||
| 20 г Крахмал кукурузный | развести крахмал в воде | ||||
| 100 г Вода | |||||
| 50 г Сахар-песок 2 ст. ложки | |||||
| ваниль – 1 щепотка | |||||
| сметана – для подачи | |||||
Детство… как много в этом слове. Что могут сделать взрослые, что детские воспоминания, ассоциирующиеся с мамой и ею приготовленными блюдами, стали самыми яркими, приятными, теплыми и даже вкусными? Многие не любят суп или борщ, но вот от сладкого супчика вряд ли малыш откажется, а может, стоит побаловать и остальных домашних великолепным и нестандартным блюдом?
Рецепт сладкого супа
Лето богато фруктами, которые можно использовать для приготовления супа, но не привычного на мясном бульоне, а чрезвычайно вкусного, который понравится всем сладкоежкам. Кроме этого именно это блюдо поможет сохранить урожай яблок, который у многих «и не продашь и выкинуть жалко». Отличительной особенностью этого первого сладкого блюда является то, что его можно приготовить в любое время года.
Основные ингредиенты:
- яблочный сок – 0,5 литра;
- курага – 100 г;
- изюм – 50 г;
- чернослив – 50 г;
- крахмал – 20 г;
- вода – 100 мл;
- сахар – 2 столовые ложки;
- ваниль – 1 щепотка;
- сметана – для подачи.
Способ приготовления сладкого супа
Курагу лучше выбрать не слишком пересушенную, а мягкую и мясистую. Она одна из основных ингредиентов, поэтому должна хорошо жеваться, а не скрипеть на зубах. Чернослив лучше взять проверенный и тоже мягкий, по объему его нужно взять столько же, сколько и кураги. Оба ингредиента нужно хорошо промять теплой водой.
Любое витаминное сладкое блюдо не может обойтись без изюма. Здесь не стоит экономить и этот ингредиент должен быть тоже мясистым. Его нужно промыть, но не держать в воде, иначе он отдаст весь свой сок и вкус раньше времени. Все сухофрукты должны стечь на сито.
Яблочный сок отмеряем, выливаем в подходящую посудку и ставим на огонь вместе с подготовленными сухофруктами. Варить нужно на среднем огне до средней мягкости всех составляющих. Если они и до этого были не пересушенными, то это займет всего 5-10 минут.
Пока супчик варится, в отдельную чашечку с водой насыпаем крахмал и перемешиваем до тех пор, пока не растворятся все комочки. Смесь выливаем тонкой струйкой в кипящий суп и при этом нужно постоянно помешивать. После этого блюдо пробуем на сахар и в случае необходимости добавляем сахар и ваниль.
Суп невероятно вкусен как в холодном, так и в горячем виде. Подавать можно со сметаной. Густота регулируется на любителя, но в любом случае его можно кушать ложкой, как любое первое блюдо.
Вкусные варианты и полезные моменты: количество, как и качество сухофруктов, могут меняться, все зависит от того, что больше всего любят домашние. Такой витаминный суп очень полезен тогда, когда ребенка с температурой нужно напоить чем-то очень витаминизированным и вкусным одновременно.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в сладком супе из сухофруктов?
Весь суп (около 870 г сырых продуктов) содержит примерно 937 ккал: 10 г белков, 3,1 г жиров и 228,6 г углеводов. На 100 г это около 108 ккал. Почти все калории дают сахара яблочного сока и сухофруктов, а также добавленный сахар.
Сколько варить сухофрукты для сладкого супа?
Яблочный сок с подготовленными сухофруктами варят на среднем огне 5-10 минут, пока они не станут умеренно мягкими. Если курага, чернослив и изюм были мягкими, времени понадобится меньше.
Как загустить сладкий суп?
Крахмал (20 г) размешивают в 100 мл воды до полного исчезновения комочков и тонкой струйкой вливают в кипящий суп, постоянно помешивая. Густоту регулируют по вкусу, но есть суп должно быть можно ложкой, как любое первое блюдо.
Какие сухофрукты выбрать для сладкого супа?
Курага и чернослив должны быть мягкими и мясистыми, а не пересушенными. Изюм тоже берут мясистый и промывают, но в воде не держат, чтобы он не отдал вкус раньше времени. Количество и набор сухофруктов можно менять по предпочтениям.
Как подавать сладкий суп, горячим или холодным?
Подходят оба варианта: суп вкусен и горячим, и холодным. Обычно его подают со сметаной. Чтобы подчеркнуть вкус, в конце добавляют щепотку ванили.
Сколько сахара класть в сладкий суп?
По рецепту берут 2 столовые ложки, это около 50 г, но кладут их в конце, после пробы. Яблочный сок и сухофрукты уже сладкие, поэтому при необходимости сахар только подправляют.