Пищевая ценность на 100 г
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 0 г
Вода составляет основу почти любого блюда: бульона, теста, напитка, соуса. В кулинарии применяют воду разного происхождения и качества, а результат в тесте, чае или бульоне заметно зависит от выбора.
Что это и откуда берётся
Питьевая вода поступает из подземных источников или рек после очистки на станциях водоподготовки. Дальше она идёт по трубам, и состав на кране у потребителя зависит от региона и состояния сетей. Основные характеристики: жёсткость, содержание солей, хлора и железа. Вода без запаха и привкуса считается качественной.
Виды
Водопроводная вода после отстаивания или кипячения годится для варки. Фильтрованная прошла через угольный, мембранный или обратноосмотический фильтр и содержит меньше примесей. Бутилированная продаётся как питьевая, природная и артезианская. Дистиллированная и деминерализованная для питья не подходят. Родниковая по качеству зависит от источника.
Меры предосторожности
Сырую воду из сомнительных источников пить нельзя без кипячения: в ней могут быть микроорганизмы. Кипятить нужно хотя бы пять минут после закипания, если есть подозрения. Повторно кипятить одну и ту же воду многократно не стоит. Людям с заболеваниями почек и сердца объём жидкости определяет врач, ограничения касаются и воды.
Как выбрать и хранить
Бутилированную воду смотрят по сроку годности, целостности бутылки и этикетке с указанием источника. Хранят в прохладном тёмном месте, вдали от бытовой химии и источников запаха. Открытую бутылку допивают за 1–2 суток, летом хранят в холодильнике. Налитую в чайник воду лучше менять свежей. Фильтры в кувшинах нужно менять по графику, иначе качество падает.
Применение в кулинарии
Для чая и кофе хорошо подходит мягкая вода: жёсткая даёт на поверхности плёнку и притупляет вкус. Тесто на дрожжах замешивают водой комнатной или тёплой температуры, не выше 40 °C, иначе дрожжи погибают. Для заварного теста воду доводят до кипения. Холодная вода нужна для песочного теста и пельменей: тесто получается плотным и эластичным.
Супы и бульоны мясо заливают холодной водой, чтобы вкус перешёл в жидкость, а мясо, которое нужно оставить сочным, опускают в кипящую воду. Макароны и крупы варят в большом объёме воды. Овощи для сохранения цвета опускают в кипяток, а потом в ледяную воду.
Вода влияет на вкус хлеба, кофе и чая сильнее, чем кажется, и разницу легко заметить, сварив две чашки на разной воде.
Как определить качество воды
Хорошая питьевая вода прозрачна, без запаха, мути и осадка. Хлорный запах уходит, если налить воду в открытую посуду и подождать пару часов. Сильный запах, жёлтый или ржавый цвет и осадок говорят о проблемах с трубами или источником, и такую воду для еды использовать не стоит. Налёт на чайнике показывает высокую жёсткость, и в таком случае помогает фильтр.
Вопросы и ответы
Какую воду лучше использовать для приготовления еды?
Для варки годится водопроводная после отстаивания или кипячения. Фильтрованная содержит меньше примесей. Для чая и кофе лучше мягкая вода, жёсткая даёт на поверхности плёнку и притупляет вкус. Дистиллированная и деминерализованная для питья не подходят.
Сколько нужно кипятить воду, чтобы она стала безопасной?
Если есть подозрения на качество, кипятите не меньше пяти минут после закипания. Одну и ту же воду повторно кипятить многократно не стоит. Сырую воду из сомнительных источников без кипячения пить нельзя.
Как хранить питьевую воду?
Бутилированную воду держите в прохладном тёмном месте, вдали от бытовой химии и источников запаха. Открытую бутылку допивайте за 1-2 суток, летом храните в холодильнике. Воду в чайнике лучше менять на свежую.
Как определить, что вода хорошего качества?
Хорошая вода прозрачна, без запаха, мути и осадка. Хлорный запах уходит, если налить воду в открытую посуду и подождать пару часов. Сильный запах, жёлтый или ржавый цвет и осадок говорят о проблемах с трубами. Такую воду для еды использовать не стоит.
Какой температуры должна быть вода для дрожжевого теста?
Комнатной или тёплой, но не выше 40 °C, иначе дрожжи погибают. Заварное тесто замешивают на кипятке. Для песочного теста и пельменей нужна холодная вода: тесто получается плотным и эластичным.
В какую воду кладут мясо для бульона?
Для бульона мясо заливают холодной водой, чтобы вкус перешёл в жидкость. Если мясо нужно оставить сочным, его опускают в кипящую воду, и поверхность быстро схватывается.
Почему на чайнике появляется налёт?
Налёт показывает высокую жёсткость воды: соли кальция и магния оседают при нагреве. Убирают его лимонной кислотой, а чтобы налёта было меньше, помогает фильтр для воды.