Салат Гранатовый браслет
Заберите рецепт себе на стену чтобы не потерять и поделиться с другими!
Ингредиенты, вес в граммах |
Белки, грамм |
Жиры, грамм |
Углеводы, грамм |
Калории, ккал | |
Свекла 2 шт. | 200 | 3.00 | 0.20 | 17.60 | 80.00 |
Лук репчатый 1 шт. | 100 | 1.40 | 10.40 | 41.00 | |
Картофель 2 шт. | 150 | 3.00 | 0.60 | 27.15 | 120.00 |
Морковь 2 шт. | 200 | 2.60 | 0.20 | 13.80 | 64.00 |
Куриная грудка | 200 | 47.20 | 3.80 | 0.80 | 226.00 |
Яйцо куриное 2 шт. | 120 | 15.24 | 13.08 | 0.84 | 188.40 |
Гранат 2 шт. | 200 | 1.80 | 27.80 | 104.00 | |
Грецкий орех | 50 | 7.60 | 32.60 | 3.50 | 327.00 |
Майонез Провансаль по вкусу | |||||
Соль по вкусу | |||||
Перец чёрный молотый по вкусу | |||||
Итого в рецепте | 81.84 | 50.48 | 101.89 | 1150.40 |
Вариантов приготовления этого оригинального салата множество. Но я сегодня предлагаю приготовить классический вариант Гранатового браслета. Изюминкой салата является его форма. А ведь придать ее можно совершенно любому салату, используя обыкновенный круглый стакан!
Как приготовить салат Гранатовый браслет
Отварите свёклу, морковь, картофель, яйца, потрите их на крупной тёрке и разложите в разную посуду.
Отварите куриное филе и порежьте его соломкой, лук мелко порежьте и обжарьте.
В середину блюда, поставьте стакан, выкладывайте слои салата вокруг него, чтобы получить форму браслета.
- Первый слой — картофель, майонез
- второй слой - свёкла, майонез
- третий слой — морковь, майонез
- четвёртый слой — грецкие орехи, майонез
- пятый слой — курица, майонез
- шестой слой — жареный лук
- седьмой слой — яйца, майонез
- восьмой слой — курица, майонез
- девятый слой - свёкла
После этого, аккуратно выньте стакан и обмажьте всё майонезом, всю поверхность покройте зёрнами граната.
Раздел:
Салаты и винегреты: