Сладкий супчик
Заберите рецепт себе на стену чтобы не потерять и поделиться с другими!
| Ингредиенты, вес в граммах |
Белки, грамм |
Жиры, грамм |
Углеводы, грамм |
Калории, ккал | |
| Сахар-песок | 80 | 79.76 | 318.40 | ||
| Лимонный сок | 30 | 0.27 | 0.03 | 0.90 | 4.80 |
| Миндаль сладкий | 50 | 9.30 | 28.85 | 8.10 | 322.50 |
| Мята свежая | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.80 | 4.90 |
| Абрикос | 500 | 4.50 | 0.50 | 45.00 | 240.00 |
| Малина | 120 | 0.96 | 0.36 | 16.92 | 50.40 |
| Ванилин | 10 | 0.01 | 0.01 | 1.27 | 28.80 |
| Яблочный сок | 400 | 1.60 | 1.60 | 39.20 | 168.00 |
| Абрикосовый сок | 400 | 3.60 | 0.40 | 36.00 | 152.00 |
| Итого в рецепте | 20.61 | 31.79 | 227.95 | 1289.80 | |
Этот супчик непременно понравится вашим детям!
Для его приготовления вам понадобится восемьдесят грамм сахара, половинка лимона для лимонного сока, пятьдесят грамм миндаля, немного листочков мяты, пятьсот грамм абрикосов, сто двадцать грамм малины, десять грамм ванилина, четыреста грамм яблочного сока и четыреста грамм абрикосового сока.
Абрикосы необходимо разделить пополам и вытащить косточки, в кастрюлю вылить яблочный, абрикосовый и лимонный сок, добавить сахар и ванилин, всё тщательно перемешать и довести до кипения.
После кипения выложить половинки абрикосов и в течение двух мнут варить на слабом огне, потом выньте несколько абрикосов и отложите в сторону, а остальные фрукты поварите ещё несколько минут.
Затем снимите и остудите, при помощи миксера, превратите супчик в пюре и на два часа отправьте в холодильник, те абрикосы, которые вы отложили, измельчите и вместе с малиной добавьте в пюре.
Разлейте суп, его должно хватить на четыре порции, посыпьте предварительно измельчённым печеньем и украсьте листочками мяты.