Майонез является безусловным лидером среди соусов и заправок салатов. Какой русский человек не любит майонез? Да и массу блюд попросту не представить без использования майонеза. Однако, этот продукт является жирным и не подходит для большинства диетических блюд. Но есть верное решение – диетический вариант майонеза, приготовить который можно в домашних условиях.
Пунш, несмотря на расхожее мнение, родом не из Англии, где его популяризовали, а из Индии. Английские моряки, совершавшие дальние плавания по Индийскому океану, оценили вкус этого согревающего напитка индусов и привезли рецепт приготовления на Родину.
Само название пунша на языке хинди звучит, как «панча», что в дословном переводе означает «пять». Почему пять? Именно такое количество ингредиентов входит в состав популярного напитка. Классические составляющие пунша: ром, вода, сахар, чай и лимонный сок. Все очень просто, но очень вкусно.
В период зимних морозов особенно актуальны согревающие напитки. Самым популярным из них является глинтвейн. Этот ароматный напиток обладает приятным вкусом, ярким ароматом и целебными свойствами. Он не только согревает, но и бодрит. Специалисты рекомендуют употреблять глинтвейн при переохлаждении, а также при умственном и физическом переутомлении. Поможет этот ароматный напиток при кашле, насморке, бессоннице и депрессии. Однако, необходимо соблюдать норму: не более 2 бокалов глинтвейна в день.
В течение дня каждый из нас сталкивается с необходимостью перекуса. И они действительно необходимы нашему организму. Важно помнить, что перекус должен быть не только сытным, но и полезным. Скажем нет вредной пище и перекусам в забегаловках быстрого питания! Пришло время полезной и сбалансированной пищи.
Суп-пюре сегодня снискал славу, как одно из популярных первых блюд. Его можно заказать в любом кафе или ресторане, но мы рекомендуем приготовить аппетитный суп-пюре самостоятельно. Вы удивитесь, насколько это просто и быстро.
Традиционно супы-пюре готовят из полезных овощей, бобовых или крупы, а также с добавлением мяса или рыбы. Изюминкой супа-пюре является его консистенция и однородность: идеально приготовленный суп должен быть по консистенции близок к густым сливкам, не содержать комочков и быть абсолютно однородным.
По последним данным ученых, кофе является практически безвредным напитком, и даже снижает риски различных заболеваний. Это связано с тем, что кофе дает нашему организму антиоксидантные вещества, очень нужные в борьбе со свободными радикалами, что и способствует повышению защиты организма от возникновения рака.
А про то, что чашечка кофе быстро придает новые силы и снимает усталость, известно всем. И наверно по этому качеству, кофе нет равных. Именно поэтому кофе является непременным атрибутом офисов, без которого качественный рабочий процесс просто не получается.
Новый год немыслим без красиво оформленного праздничного стола. Каждый год мы стремимся порадовать и удивить своих родных и гостей самыми необычными и вкусными блюдами.
Хозяйки уже в преддверии новогодних праздников начинают задумываться о том: что же приготовить на новогодний стол, чтобы не повторяться с предыдущими годами, угодить всем собравшимся и приятно порадовать сочетанием вкуса, красоты и оригинальности.
Предлагаем вашему вниманию интересную подборку о том, какие вкусные блюда к новому году можно приготовить.
Пытаясь избавиться от лишнего веса, представительницы слабого пола подбирают самую эффективную диету, которая помогла бы им улучшить фигуру и не набрать потом лишний вес снова. В борьбе за стройность легко наделать много ошибок, которые могут усугубить проблему лишнего веса. Для эффективного похудения следует оставаться физически активной круглый год, избегать сезонных «передышек».
Наверняка, большинство из вас слышали о популярной и эффективной Кремлевской диете – суть этой диеты заключается в том, чтобы уменьшить количество потребляемых в пищу углеводов. Здесь есть своя система подсчета баллов - в баллах оценивается каждый продукт. Один балл расценивается на один грамм углеводов.
Для похудения необходимо в день съедать сорок баллов.
Продукты, которые не должны присутствовать в рационе питания:
1. Сахарный песок.
2. Продукты, в которых есть сахар.
3. Лакомства из муки.
Если женщины с появлением лишнего веса начинают волноваться и искать способы для того, чтобы избавиться от животика, то мужчины считают, что для них набранный с годами вес – это не недостаток фигуры, а своеобразный символ зрелости и семейного счастья. Конечно, так считаю не все мужчины, да и большинство женщин с этим не согласны. Сбросить лишний вес мужчине помогут эффективные диеты.
Одним из наиболее популярных методов для снижения веса считается диета. Эффективные диеты помогают не только сбросить лишние килограммы, но и в будущем сохранить новый вес. Есть же такие диеты, которые только вредят организму, а сброшенные килограммы после таких диет быстро возвращаются, да еще и с избытком. Но мы будем говорить о тех диетах, которые полезны и эффективны.
В мире существует очень много самых разных диет для похудения. Кто-то выбирает раздельное питание, кто-то – диету с помощью подсчета калорий. Но есть очень интересные или даже необычные диеты.
Для того чтобы похудеть, не стоит ставить себя в жесткие рамки – не думайте, что если вы начали заниматься похудением, то вам придется кушать все невкусное, а самое вкусное будет под запретом. Если творчески подойти к похудению, то можно питаться очень даже вкусными лакомствами.
Несмотря на то, что для похудения нужно отказаться от сладкого и мучного, жирного, существует еще много очень вкусных и полезных блюд.