В мире существует очень много самых разных диет для похудения. Кто-то выбирает раздельное питание, кто-то – диету с помощью подсчета калорий. Но есть очень интересные или даже необычные диеты.
Диета спящей красавицы
Принцип подобной диеты довольно прост – чем больше спите, тем больше худеете. Вед во время сна вы не кушаете. Несмотря на то, что такая диета многим покажется каким-то сумасшествием, она имеет право быть, ведь сон способен оздоравливать весь наш организм.
Желейная диета
Этот способ похудения родом из Голливуда. Особой популярностью пользуется у манекенщиц и балерин. Если вы хотите похудеть быстро, то можете попробовать. Основное блюдо этой диеты – желе, причем без сахара. Такое лакомство можно кушать в любых количествах, в любое время. Что касается остальной пищи, то ее можно кушать тоже, за исключением продуктов, содержащих углеводы. Ну и конечно, в умеренных количествах.
Солнцеедство
Это невероятное лечение имеет множество последователей на всей планете. Это даже не диета, а образ жизни. Принцип солнцеедов – человек может прожить без пищи и воды, питаясь воздухом и солнечным светом, а также энергией земли. И все же, большинство солнцеедов все же пьют воду, но все равно не страдают лишним весом.
Самые странные диеты
Диета Хабиби
Арабское слово «хабиби» переводится, как дорогой, любимый. Здесь главное – не голодать, а соблюдать режим.
1. Перед тем, как вы сядете на диету, необходимо взвеситься – так вы узнаете результаты, достигнутые во время диеты.
2. Этот способ похудения рассчитан на месяц.
3. Пишу следует употреблять три раза в сутки, перекусов быть не должно.
4. Основа диеты – фрукты и овощи, мясо.
5. Порции должны быть как можно меньше.
6. Исключите из рациона хлеб и масло, а также сладости и жирную пищу, копчености, молоко и сахарный песок.
7. Разрешается пить газировку.
8. Мясо должно жариться на гриле.
Довольно эффективная диета.
Диета Майо
Она понравится тем, кто любит грейпфруты. Согласно этой диете, вы сможете избавиться за семь дней от пяти и более килограмм лишнего веса.
За сутки необходимо выпивать от восьми до девяти стаканов воды, после каждого приема пищи необходимо съедать половинку грейпфрута или даже целый. Основа питания – салаты и нежирное мясо.
Диетологи довольно скептически относятся к этой диете, так как в ней исключено потребление углеводов, а это может привести к проблемам с сердцем.
Вообще, прежде чем начинать худеть с помощью диеты, необходимо проконсультироваться у врача – можно ли вам садиться на ту или иную диету для похудения?
Вопросы и ответы
Как работает диета спящей красавицы?
Принцип простой: чем дольше человек спит, тем меньше он ест, а значит, тем сильнее худеет. Во сне организм отдыхает, поэтому такой способ многим кажется странным, но полноценный сон полезен для здоровья.
Что едят на желейной диете?
Основное блюдо желе без сахара, и его можно есть в любом количестве и в любое время. Остальную пищу тоже разрешено есть, но без продуктов с углеводами и в умеренных количествах.
Можно ли питаться солнечным светом, как солнцееды?
Нет, человеку нужны вода и пища. Солнцеедение называют образом жизни, а не диетой, но научного подтверждения у него нет. Даже большинство самих приверженцев пьют воду.
Каковы правила диеты Хабиби?
Диета рассчитана на месяц. Едят три раза в сутки без перекусов, порции делают небольшими, основа рациона: фрукты, овощи и мясо на гриле. Исключают хлеб, масло, сладости, жирное, копчёное, молоко и сахар. Перед началом нужно взвеситься.
Сколько можно сбросить на диете Майо?
По описанию, пять и более килограммов за семь дней. Основа питания: салаты и нежирное мясо, после каждого приёма пищи половинка грейпфрута или целый. В сутки нужно выпивать 8-9 стаканов воды.
Опасна ли диета Майо?
Диетологи относятся к ней скептически: в ней нет углеводов, а это создаёт риск для сердца. Перед любой диетой полезно проконсультироваться с врачом.
