На сегодняшний день практически на каждом столе можно встретить рис – его кушают в любой стране мира, готовят национальные блюда, делают его основным продуктом питания. И такая популярность вполне объяснима, ведь эта культура обладает потрясающими питательными вкусовыми качествами. Но рис используют не только в еде, но и в очищающих методиках, хотя их лечебное действие научно не подтверждено.
Свойства вымоченного риса
В последние годы вымоченному рису стали уделять намного меньше внимания, и это является большой ошибкой человечества. Сторонники методики считают, что вымоченный рис помогает очистить организм от «загрязнений», токсинов и шлаков. Лекарства он не заменяет.
При диабете и для маленьких детей такую методику без врача применять нельзя.
Как же действует вымоченный рис? За счет чего с его помощью можно достичь таких потрясающих результатов? Бурый рис полезен как источник клетчатки, но от онкологических заболеваний он не защищает.
Сторонники методики объясняют её действие тем, что рис впитывает в кишечнике шлаки, но научных подтверждений этому нет. При подагре и артрите методику стоит обсудить с врачом.
Как готовить вымоченный рис?
Вам необходимо взять 5 баночек емкостью по пол-литра каждая, пронумеровать их. В банку под номером 1 вы должны поместить 40 граммов обычного риса, конечно же, бурый рис намного полезнее, но сойдет и самый обычный, белый. Залейте рис холодной чистой водой (не кипяченой). Спустя сутки вы должны его хорошо промыть и вновь повторить процедуру заливки водой.
На вторые сутки необходимо насыпать в банку №2 столько же риса и также залить водой. Спустя 2 часа вам необходимо промыть рис банки № 1 и банки № 2, в банку № 3 насыпать рис и все их залить холодной водой. Следующий день повторить процедуры по промыванию риса и его заливке водой, а также наполните банку № 4 рисом и водой.
Спустя одни сутки в первой банке рис будет уже готов к употреблению – отварите разбухшие зерна или просто залейте их кипятком на минут 20. Все, этот рис можно кушать. Пока вы будете готовить рис из банки №1, возьмите последнюю банку, №5 и поместите в нее рис и залейте водой. Не забудьте промыть рис в оставшихся банках. Держите банки в прохладном месте, а если у риса появился кислый или затхлый запах, его выбрасывают.
Как вы понимаете, начиная с 4 –го дня вы уже должны кушать приготовленный рис, в последовательности, все строго соблюдая. Если рис замачивался менее 4-х суток, то в нем нет пользы. Нельзя вареный рис приправлять ничем, солить-перчить. Кушать его следует натощак утром, после приема риса категорически запрещено что-либо есть или пить в течение 5 часов, это важно.
Цвет мочи не показывает результата методики, ориентируйтесь на самочувствие.
Вопросы и ответы
Как замачивать рис по очищающей методике?
Нужны пять банок по пол-литра, их нумеруют. В первую кладут 40 граммов риса и заливают холодной сырой водой, через сутки промывают и заливают снова. Каждый день в новую банку насыпают столько же риса, а в остальных рис промывают.
Сколько времени нужно замачивать рис?
По методике рис должен вымачиваться не меньше 4 суток, при более коротком замачивании пользы, как считается, нет. Когда рис из первой банки готов, его варят или заливают кипятком минут на 20.
Как есть вымоченный рис?
Утром натощак, отварив разбухшие зёрна или залив их кипятком минут на 20. Рис не солят и ничем не приправляют. По методике после приёма 5 часов нельзя ничего есть и пить, но такой перерыв без воды подходит не всем, при болезнях и в жару его лучше обсудить с врачом.
Какой рис взять для очищения?
Подойдёт обычный белый рис, но бурый, по описанию методики, полезнее. Количество в каждой банке одинаковое: по 40 граммов.
Зачем нужно пять банок?
Так каждые сутки закладывают новую порцию, а к концу четвёртого дня первая банка уже готова. Рис в разных банках выдерживается по очереди, и есть его можно каждый день.
Кому стоит обсудить рисовую диету с врачом?
Тем, у кого есть диабет, подагра, артрит или другие хронические болезни, а также беременным и принимающим лекарства. Методика не заменяет назначенного лечения, а её очищающее действие научно не подтверждено.
