Пищевая ценность на 100 г
- Белки · 0 %
- 0 г
- Жиры · 100 %
- 99,7 г
- Углеводы · 0 %
- 0 г
Доля энергии из белков, жиров и углеводов
Говяжий топлёный жир вытапливают из внутреннего жира коровы или бычка, чаще всего из почечного. Застывший продукт плотный и твёрдый, цвет белый или жёлто-кремовый. Желтизну дают каротиноиды из травы, которую ело животное. Запах умеренный, мясной, слабее, чем у бараньего жира.
В английском языке вытопленный говяжий жир называют таллоу. До распространения растительных масел на нём жарили картофель фри, пончики, пирожки, а в русской кухне его клали в щи и каши в будни, когда сливочное масло берегли.
Состав и калорийность
В 100 г 897 ккал, 99,7 г жиров, белков и углеводов нет. По жирнокислотному составу говяжий жир один из самых насыщенных животных жиров. Из-за этого он твёрдый в холодильнике и плавится при более высокой температуре, чем свиной.
Жир устойчив к окислению при нагреве и долго не дымит на сковороде. В нём есть жирорастворимые витамины, в первую очередь в продукте от животных травяного откорма, но их количество невелико.
Польза и кому стоит ограничить
Для жарки при высокой температуре говяжий жир удобнее многих нерафинированных масел: он не горит при обычной обжарке и даёт хрустящую корочку. Небольшая ложка добавляет вкус тушёным овощам и кашам.
Говяжий жир состоит в основном из насыщенных жиров, и при атеросклерозе, высоком холестерине, ожирении, болезнях печени и поджелудочной железы его употребление сводят к минимуму. Остывшие блюда на нём покрываются плёнкой застывшего жира и тяжелы для желудка.
Как выбрать и хранить
Покупной жир смотрят по составу: в нём должен быть только говяжий жир. Цвет ровный, без серых пятен, запах свежий, без прогорклости и затхлости. Для вытапливания дома выбирают белый плотный почечный жир, без кусочков мяса и кровяных пятен.
Вытопленный жир разливают в чистые сухие банки. В холодильнике он хранится несколько месяцев, в морозильнике до года. Отдельные порции удобно заморозить в формочках для льда.
Применение в кулинарии
Сырой жир мелко режут или прокручивают через мясорубку, заливают небольшим количеством воды и медленно томят на слабом огне. Вода испаряется, жир отделяется, шкварки оседают. Готовый жир процеживают через марлю.
На говяжьем жире хорошо:
- жарить картофель и картофель фри во фритюре;
- обжаривать говядину перед тушением и для гуляша;
- заправлять гречневую и пшённую кашу, щи, борщ;
- печь пирожки и беляши во фритюре.
Если жир использовали для фритюра, его можно процедить через марлю и пустить в дело ещё раз, пока он не потемнел и не начал пахнуть горелым. Хранят такой жир отдельно от свежего. Вкус у жира мясной, так что он хорош в солёных блюдах и почти не подходит для сладкой выпечки. Как и бараний, говяжий жир застывает быстро, и подавать такие блюда лучше горячими.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в говяжьем топлёном жире?
В 100 г жира 897 ккал и 99,7 г жиров, белков и углеводов нет. Это практически чистый жир, поэтому используют его понемногу.
Как вытопить говяжий жир дома?
Сырой жир, лучше белый плотный почечный без кусочков мяса и кровяных пятен, мелко режут или прокручивают через мясорубку. Заливают небольшим количеством воды и медленно томят на слабом огне. Вода испаряется, жир отделяется, шкварки оседают. Готовый жир процеживают через марлю.
Сколько хранится говяжий жир?
Вытопленный жир разливают в чистые сухие банки. В холодильнике он хранится несколько месяцев, в морозильнике до года. Отдельные порции удобно заморозить в формочках для льда.
Можно ли использовать говяжий жир для фритюра повторно?
Да, пока он не потемнел и не начал пахнуть горелым. Его процеживают через марлю и хранят отдельно от свежего. Говяжий жир устойчив к окислению при нагреве и долго не дымит.
На чём и с чем использовать говяжий жир?
На нём жарят картофель и картофель фри, обжаривают говядину перед тушением и для гуляша, заправляют гречневую и пшённую кашу, щи и борщ, готовят пирожки и беляши во фритюре. Вкус у жира мясной, поэтому он хорош в солёных блюдах и почти не подходит для сладкой выпечки.
Чем вреден говяжий жир?
Он состоит в основном из насыщенных жиров, поэтому при атеросклерозе, высоком холестерине, ожирении, болезнях печени и поджелудочной железы его употребление сводят к минимуму. Остывшие блюда на нём покрываются плёнкой застывшего жира и тяжелы для желудка, поэтому подавать их лучше горячими.