Желе клубничное
Опубликовано · Обновлено
Поделиться
Пищевая ценность на 100 г
- Белки · 14 %
- 2,5 г
- Жиры · 0 %
- 0 г
- Углеводы · 86 %
- 15,6 г
Доля энергии из белков, жиров и углеводов
Клубничное желе знакомо с детства: прозрачный красный десерт с ароматом летних ягод, который подрагивает на ложке. Дома его варят из свежей или замороженной клубники, сока или пюре с сахаром и желатином. В магазинах продают готовое желе в стаканчиках и сухие смеси, которые достаточно развести горячей водой.
Клубника даёт желе мягкий сладкий вкус с лёгкой кислинкой и красивый цвет. Ягода хорошо уживается с желатином. Поэтому десерт получается даже у тех, кто готовит его впервые, и не требует ни особых форм, ни кондитерского опыта, ни долгого времени у плиты: основная часть работы приходится на холодильник.
Состав и калорийность
В 100 г клубничного желе 69 ккал, 2,5 г белков, 0 г жиров и 15,6 г углеводов. Почти все углеводы приходятся на сахар, белок даёт желатин. Жира нет.
Клубника богата витамином C и содержит антоцианы, пигменты, отвечающие за красный цвет. Часть витамина разрушается при нагревании, поэтому в домашнем желе его больше, когда ягоды не кипятят долго, а только прогревают. В порошковых смесях клубники обычно мало: цвет и запах там часто создают красители и ароматизаторы.
Польза и кому стоит ограничить
Желе из клубники легче большинства десертов с кремом и выпечкой. Оно подходит для детского праздничного стола и как сладкое после ужина, когда не хочется тяжёлого. Домашний вариант позволяет самому решать, сколько класть сахара.
Клубника нередко вызывает аллергию, поэтому маленьким детям и аллергикам её дают осторожно. Из-за сахара десерт ограничивают при диабете и снижении веса. Тем, кто избегает продуктов животного происхождения, подойдёт желе на агар-агаре вместо желатина.
Как выбрать и хранить
Для желе годятся спелые душистые ягоды, даже немного помятые: форма здесь не важна, важен аромат. Подгнившие и заплесневевшие ягоды выбрасывают, иначе привкус перейдёт в весь десерт. Замороженная клубника работает не хуже свежей, её размораживают вместе с соком.
У покупного желе смотрят на состав и срок годности. Сухие смеси хранят в сухом шкафу, готовое желе держат в холодильнике и съедают за 2–3 дня. На свету и при долгом хранении клубничный цвет буреет.
Как приготовить и с чем подавать
Простой домашний способ выглядит так:
- Желатин замачивают в холодной воде по инструкции на упаковке.
- Клубнику с сахаром и небольшим количеством воды доводят до кипения и сразу снимают с огня.
- Массу протирают через сито или пробивают блендером, а для прозрачного желе берут только отцеженный сок.
- В горячую, но не кипящую жидкость вводят желатин и мешают до растворения.
- Разливают по формам и убирают в холодильник на несколько часов.
Капля лимонного сока сохраняет цвет ярче и делает вкус живее, а щепотка сахара сверх нормы нужна, если клубника попалась кислая, водянистая или ранняя тепличная, у которой аромата обычно меньше, чем у грунтовой ягоды в середине лета. Целые ягоды можно утопить в желе при заливке: свежая клубника застыванию не мешает.
Клубничное желе сочетается со сливками, сметанным и творожным кремом, ванилью, мятой, бананом и белым шоколадом. Из него собирают слоёные десерты в стаканах, заливают чизкейки, перекладывают коржи бисквитных тортов. Для детей желе разливают в силиконовые формочки, а потом нарезают фигурками.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в клубничном желе?
В 100 г клубничного желе 69 ккал, 2,5 г белков, 15,6 г углеводов, жиров нет. Почти все углеводы приходятся на сахар, а белок даёт желатин.
Как приготовить клубничное желе дома?
Желатин замачивают в холодной воде. Клубнику с сахаром и небольшим количеством воды доводят до кипения и сразу снимают с огня, массу протирают через сито. В горячую, но не кипящую жидкость вводят желатин, мешают до растворения и разливают по формам. В холодильнике желе стоит несколько часов.
Сколько хранится клубничное желе?
Готовое клубничное желе держат в холодильнике и съедают за 2–3 дня. На свету и при долгом хранении цвет буреет. Сухие смеси хранят в сухом месте до срока на упаковке.
Можно ли сделать желе из замороженной клубники?
Да, замороженная клубника работает не хуже свежей. Её размораживают вместе с выделившимся соком и дальше готовят как обычно, ничего не сливая.
Как сделать клубничное желе без желатина?
Тем, кто избегает продуктов животного происхождения, вместо желатина подойдёт агар-агар. Дозировку берут по инструкции на упаковке загустителя.
Можно ли клубничное желе детям?
Клубника нередко вызывает аллергию, поэтому маленьким детям и аллергикам её дают осторожно и начинают с небольшой порции. Домашнее желе удобно тем, что сахара в него кладут столько, сколько нужно.
Как сохранить яркий цвет клубничного желе?
Цвет сохраняют, если ягоды не кипятят долго, а только прогревают. Капля лимонного сока делает цвет ярче и вкус живее, а на свету готовое желе со временем буреет.