Пищевая ценность на 100 г
- Белки · 7 %
- 1 г
- Жиры · 68 %
- 4,4 г
- Углеводы · 25 %
- 3,6 г
Доля энергии из белков, жиров и углеводов
Велюте относится к базовым соусам классической французской кухни. Название переводится как «бархатный», и оно точно описывает текстуру: гладкая, шелковистая, без комков. Готовят его на светлом бульоне из телятины, курицы или рыбы, загущая светлой заправкой из муки и сливочного масла, которую французы называют ру.
От бешамеля велюте отличается жидкой основой. Бешамель варят на молоке, а велюте на бульоне, поэтому у него более глубокий, мясной или рыбный вкус и сероватый жемчужный цвет. По технологии он близок к русскому белому основному соусу, но во французской школе к бульону и процеживанию подходят строже.
Состав и калорийность
В 100 г соуса велюте 75 ккал, белков 1 г, жиров 4,4 г, углеводов 3,6 г. Калорийность умеренная, примерно как у лёгкого супа-пюре. Жир здесь из сливочного масла в ру и из бульона, углеводы из муки.
Порция соуса к блюду обычно 50–70 г, то есть энергии он добавляет немного. Но производные соусы с желтками и сливками будут заметно калорийнее основы.
Кому стоит ограничить
Велюте содержит пшеничную муку, поэтому не подходит при целиакии; безглютеновые версии загущают рисовой мукой или крахмалом. Сливочное масло стоит учитывать при аллергии на белок молока. Рыбный велюте исключают при аллергии на рыбу.
Как приготовить
- Растопить 40 г сливочного масла, добавить 40 г муки и прогревать на слабом огне 3–4 минуты до соломенного цвета.
- Постепенно влить 1 л горячего светлого бульона, всё время размешивая венчиком.
- Довести до лёгкого кипения и варить 20–30 минут на самом слабом огне, снимая плёнку с поверхности.
- Процедить через мелкое сито или марлю, посолить по вкусу.
Если в соусе всё же появились комки, его пробивают погружным блендером и снова процеживают. Слишком густой велюте разводят бульоном, слишком жидкий уваривают.
Долгое томление нужно, чтобы ушёл привкус сырой муки и соус приобрёл ту самую бархатистость. Бульон берут крепкий и обезжиренный: от этого зависит весь вкус.
Соусы на основе велюте
- Аллеманд: велюте из телячьего бульона с желтками и лимонным соком.
- Сюпрем: куриный велюте со сливками и маслом, классика к курице.
- Берси: рыбный велюте с луком-шалотом и белым вином.
Хранение и подача
Велюте хранят в холодильнике до 2 суток, поверхность смазывают маслом или накрывают плёнкой. При разогреве в него добавляют немного бульона.
Соус подают к отварной и запечённой курице, телятине, белой рыбе, спарже, цветной капусте. На его основе делают крем-супы, начинки для волованов и тарталеток с курицей и грибами, заправку для куриного фрикасе. Для курицы с грибами в соус в конце кладут обжаренные шампиньоны и ложку сливок, а для рыбы добавляют лимонный сок и рубленый укроп.
Вопросы и ответы
Чем велюте отличается от бешамеля?
Бешамель варят на молоке, а велюте на светлом бульоне из телятины, курицы или рыбы. Поэтому у велюте более глубокий мясной или рыбный вкус и сероватый жемчужный цвет. Загущают оба соуса светлой заправкой из муки и сливочного масла.
Сколько калорий в соусе велюте?
В 100 г соуса велюте 75 ккал, 1 г белков, 4,4 г жиров и 3,6 г углеводов. Порция обычно 50–70 г, то есть энергии добавляется немного. Производные соусы с желтками и сливками заметно калорийнее.
Как приготовить соус велюте?
Растопите 40 г сливочного масла, добавьте 40 г муки и прогревайте 3–4 минуты до соломенного цвета. Влейте 1 л горячего светлого бульона, помешивая венчиком, и варите 20–30 минут на самом слабом огне. Процедите и посолите.
Что делать, если в велюте комки?
Соус пробивают погружным блендером и снова процеживают через мелкое сито. Чтобы комков не было, горячий бульон вливают постепенно и сразу размешивают венчиком. Слишком густой соус разводят бульоном, слишком жидкий уваривают.
Какие соусы делают на основе велюте?
Аллеманд готовят из телячьего велюте с желтками и лимонным соком. Сюпрем: куриный велюте со сливками и маслом, классика к курице. Берси: рыбный велюте с шалотом и белым вином.
Сколько хранится соус велюте?
В холодильнике до 2 суток, поверхность смазывают маслом или накрывают плёнкой. При разогреве в соус добавляют немного бульона и греют на слабом огне, не доводя до сильного кипения.