Перейти к основному содержанию
Мир рецептов

Пищевая ценность на 100 г

364 ккал
Белки · 6 %
5,8 г
Жиры · 16 %
6,5 г
Углеводы · 78 %
71,6 г

Доля энергии из белков, жиров и углеводов

Тульский пряник легко узнать: плоская прямоугольная плитка с выпуклым рисунком и надписью, покрытая тонкой сахарной глазурью, а внутри слой начинки. Рисунок получают оттиском резной доски, поэтому такие пряники называют печатными. Город Тула давно связан с этим лакомством так же прочно, как с самоварами, и пряник считается одним из его символов.

Тесто для тульского пряника плотное, на меду и сахаре, с пряностями или без них. Классическая начинка сделана из фруктового повидла, сейчас часто встречаются варёная сгущёнка, джем, шоколадная и ореховая начинка.

Состав и калорийность

В 100 г тульского пряника 364 ккал. Белков 5,8 г, жиров 6,5 г, углеводов 71,6 г. Почти три четверти веса составляют углеводы: мука, мёд, сахар в тесте и глазури, сладкая начинка. Жира немного, потому что пряничное тесто не сдобное, масла в нём мало.

Небольшой пряник весит около 50 г и даёт примерно 180 ккал, большой подарочный пряник на 300–500 г содержит уже калории полноценного обеда. Витаминов и минералов в нём немного, основная ценность здесь в энергии.

Кому стоит ограничить

Из-за большого количества сахара тульский пряник ограничивают при диабете и при контроле веса. Мёд и пшеничная мука входят в состав почти всегда, а это повод для осторожности при аллергии на мёд и непереносимости глютена. Ореховые начинки опасны для людей с аллергией на орехи.

Как выбрать и хранить

  • Рисунок чёткий, глазурь ровная, белая или слегка прозрачная, без трещин и пятен.
  • Свежий пряник при нажатии пружинит и мягко продавливается. Твёрдая как дощечка плитка давно лежит на полке.
  • Начинка распределена по всей площади, а не собрана комком в центре.
  • Состав по возможности простой: мука, мёд, сахар, яйца, начинка. Длинный список улучшителей и ароматизаторов обычно означает более простой фабричный вкус.

Храните пряник в упаковке или в плотно закрытой коробке при комнатной температуре. В открытом виде он быстро черствеет. Подсохший пряник можно на полчаса положить в закрытую кастрюлю вместе с ломтиком яблока, и он станет мягче.

Как подавать и использовать

Тульский пряник едят с чаем, нарезав поперёк на полоски толщиной в палец. Так видно слой начинки, а куски удобно брать. Он хорошо сочетается с чёрным чаем, сбитнем, горячим молоком, какао.

Черствеющие пряники пускают в дело: из крошки получается основа для чизкейка вместо печенья, начинка для конфет-трюфелей и посыпка для мороженого. Нарезанные кубиками куски пропитывают сметанным кремом и собирают в простой торт без выпечки, который за ночь в холодильнике становится мягким.

Большие расписные тульские пряники с надписями дарят на праздники и памятные даты. Их можно заказать с именем или логотипом, но на вкус они такие же, как обычные.

Вопросы и ответы

Сколько калорий в тульском прянике?

В 100 г тульского пряника 364 ккал: 5,8 г белков, 6,5 г жиров и 71,6 г углеводов. Небольшой пряник весом около 50 г даёт примерно 180 ккал. Большой подарочный на 300-500 г по калорийности равен полноценному обеду.

Как выбрать хороший тульский пряник?

Рисунок должен быть чётким, а глазурь ровной, белой или слегка прозрачной, без трещин и пятен. Свежий пряник при нажатии пружинит и мягко продавливается, а твёрдая как дощечка плитка давно лежит на полке. Начинка распределена по всей площади, в составе мука, мёд, сахар, яйца и начинка без длинного списка улучшителей.

Как хранить тульский пряник и как размягчить чёрствый?

Храните в упаковке или в плотно закрытой коробке при комнатной температуре: в открытом виде он быстро черствеет. Подсохший пряник на полчаса кладут в закрытую кастрюлю вместе с ломтиком яблока, и он становится мягче.

Что приготовить из чёрствых тульских пряников?

Из крошки получается основа для чизкейка вместо печенья, начинка для конфет-трюфелей и посыпка для мороженого. Нарезанные кубиками куски пропитывают сметанным кремом и собирают в торт без выпечки, который за ночь в холодильнике становится мягким.

Можно ли тульский пряник при диабете и аллергии?

При диабете и контроле веса его ограничивают из-за большого количества сахара. В составе почти всегда есть мёд и пшеничная мука, поэтому осторожность нужна при аллергии на мёд и при непереносимости глютена. Ореховые начинки опасны для людей с аллергией на орехи.

С чем едят тульский пряник?

С чаем: пряник режут поперёк на полоски толщиной в палец, тогда виден слой начинки и куски удобно брать. Он хорошо сочетается с чёрным чаем, сбитнем, горячим молоком и какао.

Какая начинка бывает в тульском прянике?

Классическая начинка сделана из фруктового повидла. Сейчас часто встречаются варёная сгущёнка, джем, шоколадная и ореховая начинка. Слой начинки хорошо виден, если нарезать пряник поперёк.