Пищевая ценность на 100 г
- Белки · 33 %
- 4,2 г
- Жиры · 43 %
- 2,4 г
- Углеводы · 24 %
- 3,1 г
Доля энергии из белков, жиров и углеводов
Дягиль лекарственный, или ангелика, крупное зонтичное растение высотой до двух метров. У него толстый полый стебель, крупные перистые листья и шаровидные зонтики зеленовато-белых цветов. Растёт дягиль по берегам рек, на сырых лугах и в оврагах, в России чаще всего на севере европейской части и в Сибири.
Всё растение сильно и приятно пахнет: корень даёт пряный, мускусный, чуть горьковатый аромат, стебли сладковато-травянистые. Именно за запах дягиль ценят в кулинарии и производстве напитков.
Состав и калорийность
Дягиль используют как пряность, щепотками, поэтому вклад в калорийность блюда у него ничтожный. Главное в растении эфирное масло, которое содержится в корнях и семенах, а также горькие и дубильные вещества, органические кислоты и фурокумарины.
Польза и кому стоит отказаться
В народной медицине корень дягиля применяют для пищеварения и аппетита, его включают в состав горьких настоек и травяных сборов. Это традиция, а не доказанное лечение, и самостоятельно лечиться дягилем не стоит.
Фурокумарины повышают чувствительность кожи к солнцу. Сок свежего растения на коже под солнцем может вызвать ожог, поэтому собирают дягиль в перчатках. Беременным, кормящим женщинам, детям, людям с болезнями желудка и тем, кто принимает лекарства, препараты и настои дягиля без консультации врача противопоказаны.
Как собирать и хранить
Главная опасность в том, что дягиль легко спутать с ядовитыми зонтичными: вехом ядовитым, болиголовом, борщевиком. Неопытным сборщикам лучше покупать сушёный корень в аптеке или у проверенных поставщиков. Корни выкапывают осенью первого года или весной второго, моют, режут и сушат в тени. Сушёный корень хранят в закрытой стеклянной банке до двух лет, пока он сохраняет запах. Молодые стебли для цукатов срезают в конце весны, когда они ещё сочные.
Применение в кулинарии
Самое известное кулинарное применение дягиля в Европе: засахаренные стебли. Их отваривают в нескольких водах, затем варят в сиропе и подсушивают. Получаются зелёные ароматные цукаты, которыми украшают торты, пирожные, кексы.
Корень и семена дягиля используют в производстве ликёров, биттеров, вермутов. Он входит в классический набор растений для джина, где помогает связать ароматы и сделать вкус более глубоким.
Дома сушёный корень дягиля добавляют в небольших количествах в настойки, травяные чаи, компоты из ревеня и кислых ягод. Молодые листья и черешки в северных районах едят в салатах и тушат с другими овощами, но аромат у них сильный, поэтому кладут их понемногу. Дягиль хорошо сочетается с ревенём, крыжовником, яблоками, мёдом и сливочными десертами.
Вопросы и ответы
Можно ли есть дягиль и кому он противопоказан?
Дягиль используют как пряность, щепотками. Беременным, кормящим женщинам, детям и людям с болезнями желудка его не рекомендуют, а тем, кто принимает лекарства, препараты и настои дягиля можно только после консультации врача. Фурокумарины в растении повышают чувствительность кожи к солнцу.
Чем опасен дягиль при сборе?
Сок свежего растения на коже под солнцем может вызвать ожог, поэтому собирают дягиль в перчатках. Кроме того, его легко спутать с ядовитыми зонтичными: вехом ядовитым, болиголовом, борщевиком. Неопытным лучше покупать сушёный корень в аптеке.
Как делают цукаты из дягиля?
Молодые стебли срезают в конце весны, пока они сочные. Их отваривают в нескольких водах, затем варят в сиропе и подсушивают. Получаются зелёные ароматные цукаты для украшения тортов, пирожных и кексов.
Для чего используют дягиль в кулинарии?
Корень и семена идут в ликёры, биттеры, вермуты и входят в набор растений для джина. Дома сушёный корень добавляют в небольших количествах в настойки, травяные чаи и компоты из ревеня и кислых ягод. Хорошо сочетается с ревенём, крыжовником, яблоками и мёдом.
Как собирать и хранить корень дягиля?
Корни выкапывают осенью первого года или весной второго, моют, режут и сушат в тени. Сушёный корень хранят в закрытой стеклянной банке до двух лет, пока он сохраняет запах.
Лечит ли дягиль?
В народной медицине корень применяют для пищеварения и аппетита, его включают в горькие настойки и сборы. Это традиция, а не доказанное лечение, и заниматься самолечением дягилем не стоит.
Как пахнет и выглядит дягиль?
Это крупное зонтичное растение высотой до двух метров с толстым полым стеблем, перистыми листьями и зеленовато-белыми цветами. Корень пахнет пряно, мускусно и чуть горьковато, стебли сладковато-травянисто.