Булочки для хот-догов
Опубликовано · Обновлено
Поделиться
Пищевая ценность на 100 г
- Белки · 10 %
- 8,7 г
- Жиры · 20 %
- 7,5 г
- Углеводы · 70 %
- 60,6 г
Доля энергии из белков, жиров и углеводов
Булочка для хот-дога вытянутая, длиной обычно 15–20 см, с мягким пышным мякишем и тонкой корочкой. Её надрезают сбоку или сверху, но не до конца, чтобы внутрь легла сосиска, а края остались соединены. Американские булочки иногда пекут вплотную друг к другу в одной форме, поэтому боковые стороны у них без корки, мягкие и светлые. Встречаются и французские варианты: багетная булочка, в которой ножом или специальным штырём делают отверстие с торца.
Тесто пшеничное, часто с добавлением сахара, растительного масла и молока, поэтому вкус у булки слегка сладковатый. Он оттеняет солёную сосиску и острую горчицу.
Состав и калорийность
В 100 г булочек для хот-догов 339 ккал, 8,7 г белков, 7,5 г жиров и 60,6 г углеводов. Это немного калорийнее булочек для гамбургеров: тесто для хот-догов часто богаче жиром и сахаром. Средняя булочка весит 50–70 г, то есть даёт 170–240 ккал без начинки.
Вместе с сосиской, соусами и сыром хот-дог превращается в плотный перекус на 400–600 ккал, так что считать его лёгкой едой не стоит.
Кому стоит ограничить
Белая булка с колбасным изделием содержит много соли, жира и быстрых углеводов. При гипертонии, диабете и лишнем весе хот-доги лучше есть изредка, выбирая цельнозерновые булочки и сосиски из курицы или индейки, а соусы класть понемногу. В булочках есть глютен, иногда молоко и кунжут.
Как выбрать и хранить
Удобнее всего брать уже надрезанные булочки: они ровно раскрываются и не рвутся. Мякиш должен быть мягким, без комков, а корка без пятен. Если на упаковке указан срок хранения больше недели, булки содержат консерванты; это не вредно для разового использования, но вкус у пекарных свежих булок лучше.
Хранят их в закрытом пакете при комнатной температуре, а впрок замораживают. Перед подачей замороженные булочки можно сразу греть на пару или в духовке.
Как приготовить хот-дог дома
Булочку обязательно разогревают. Есть три способа:
- на пару 1–2 минуты над кастрюлей с кипящей водой: булка станет очень мягкой, как в уличных киосках;
- в духовке при 180 °C 3–4 минуты, завернув в фольгу;
- на сухой сковороде или гриле, раскрыв её срезом вниз, до лёгкой хрустящей корочки.
Сосиску отваривают, жарят или готовят на гриле. Классическая американская подача: горчица, кетчуп, мелко рубленный лук и сладкий маринованный релиш. Датский вариант добавляет жареный лук и ломтики маринованного огурца. Можно положить квашеную капусту, тёртый сыр, халапеньо или обжаренный бекон.
Кроме хот-догов, такие булочки подходят для лобстер-роллов и роллов с креветками, для длинных сэндвичей с котлетой, а из подсохших получаются отличные гренки.
Вопросы и ответы
Сколько калорий в булочке для хот-дога?
В 100 г булочек для хот-догов 339 ккал, 8,7 г белков, 7,5 г жиров и 60,6 г углеводов. Средняя булочка весит 50–70 г и даёт 170–240 ккал без начинки. Вместе с сосиской, соусами и сыром хот-дог выходит на 400–600 ккал.
Как разогреть булочку для хот-дога?
Есть три способа. На пару над кастрюлей с кипящей водой 1–2 минуты: булка станет очень мягкой. В духовке при 180 °C 3–4 минуты, завернув в фольгу. На сухой сковороде или гриле срезом вниз, до лёгкой хрустящей корочки.
Как хранить булочки для хот-догов?
Держите их в закрытом пакете при комнатной температуре. Впрок булочки замораживают. Замороженные можно сразу греть на пару или в духовке.
С чем подавать хот-дог?
Классическая американская подача: горчица, кетчуп, мелко рубленный лук и сладкий маринованный релиш. Датский вариант добавляет жареный лук и маринованный огурец. Подойдут также квашеная капуста, тёртый сыр, халапеньо и обжаренный бекон.
Что приготовить из таких булочек, кроме хот-догов?
Они годятся для лобстер-роллов и роллов с креветками, длинных сэндвичей с котлетой. Из подсохших булочек получаются отличные гренки.
Можно ли хот-доги при гипертонии и диабете?
Белая булка с колбасным изделием содержит много соли, жира и быстрых углеводов. При гипертонии, диабете и лишнем весе хот-доги едят изредка, выбирая цельнозерновые булочки и сосиски из курицы или индейки, а соусы кладут понемногу.