Длинные спагетти с морепродуктами

Заберите рецепт себе на стену чтобы не потерять и поделиться с другими!

Ингредиенты,
вес в граммах
Белки,
грамм
Жиры,
грамм
Углеводы,
грамм
Калории,
ккал
Спагетти 90 9.36 0.99 64.35 309.60
Коктейль из морепродуктов 150
Томат черри 30 0.24 0.03 0.84 4.50
Масло оливковое
Чеснок
Петрушка
Перец красный молотый
Итого в рецепте 9.60 1.02 65.19 314.10

Одним из самых быстрых для приготовления блюд являются спагетти. С ними могут сравниться разве что пельмени, однако пельмени можно дополнить только сметаной или уксусом, а вот спагетти в этом плане предоставляет широкое поля для фантазии.

Длинные спагетти с морепродуктами не смотрятся студенческим или бедным блюдом, поэтому может быть использовано даже как праздничное угощение на любое торжество.

Подготавливаются морепродукты путем разморозки, если они замороженные и очистки от панцирей, лапок и прочей шелухи. Далее на небольшом количестве масле следует слегка обжарить по отдельности дары моря. В процессе этой термической обработки желательно использовать и соль, и перец. Если используются мидии, то те, что не раскрылись, устраняются.

Там, где жарились мореподукты, бросается мелконарезанный чеснок, а после помидоры, половинка перца и петрушки. Сюда же вливается жидкость с морепродуктов, что образовалась во время жарки. За это время отвариваются спагетти, желательно тонкие и длинные.

Спагетти добавляются в сковороду, затем кладутся морепродукты и все это аккуратно перемешивается. После того как блюдо разложено по порционным тарелкам, каждая из них украшается зеленью, что осталась и мидиями в ракушках.

Для тех, кто не любит мидии, их можно заменить замороженными и уже сваренными и очищенными кальмарами.