Фруктовое канапе
Заберите рецепт себе на стену чтобы не потерять и поделиться с другими!
| Ингредиенты, вес в граммах |
Белки, грамм |
Жиры, грамм |
Углеводы, грамм |
Калории, ккал | |
| Банан 3 штуки | 300 | 4.50 | 0.30 | 65.40 | 267.00 |
| Киви 2 штуки | 150 | 1.50 | 0.90 | 15.45 | 72.00 |
| Виноград | 200 | 1.20 | 0.40 | 33.60 | 130.00 |
| Груша 1 штука | 150 | 0.60 | 0.45 | 16.35 | 63.00 |
| Яблоко 1 штука | 140 | 0.56 | 0.56 | 13.72 | 65.80 |
| Итого в рецепте | 8.36 | 2.61 | 144.52 | 597.80 | |
- Все фрукты хорошо вымыть и высушить.
Грушу нарезать кубиками.
Бананы и киви нарезать небольшими кусочками. - На шпажки нанизать кусочки фруктов, чередуя их по цвету.
Раздел:
Закуски: