Это очень нежный женский коктейль, отличающийся сладким вкусом и ярким ароматом. Данный напиток приятно расслабляет и успокаивает. Отличный вариант для релакса после напряженного трудового дня. Стакан ароматного и нежного коктейля подарит вам минуты радости и блаженства. Пить его нужно за продолжительной и теплой беседой в кругу любимых и друзей.

Ученные считают, что причины переедания кроются в чувстве голода. Но не пищевого, а эмоционального. Когда вам хочется немного любви и внимания, рука автоматически тянется к чему-нибудь сладкому. Как поступать в такой ситуации – искать способы удовлетворения потребности в любви и дружеском общении. Вместо того чтобы съедать очередную шоколадку – позвоните подруге, отправьтесь на прогулку или возьмите в руки любимую книгу.

Благодаря диете Инна Воловичева сбросила больше 50 килограмм и теперь может смело позировать для обложек журналов. Все началось с участия Инны в телевизионном проекте Дом-2, где она пообещала похудеть с 115 до 75 килограмм.

Диетологи утверждают, что соблюдение японской диеты позволяет перестроить обмен веществ и результат от нее сохраняется длительное время – в течении 2-3 лет без особых усилий. Важно при этом строго придерживаться разработанного рациона и не заменять продукты из меню. Японская диета рассчитана на 13-14 дней, и ее нельзя применять чаще, чем один раз в 2-3 года.

Итак, есть вполне конкретное меню для японской диеты, которое лучше распечатать и держать на видном месте:

1 день

Завтрак – черный кофе

Гречневая диета подходит тем, кто после беременности и родов, затяжных праздников или по другим причинам набрал лишние 5-10 килограмм. Теперь, для того чтобы прийти в форму, достаточно посвятить две недели гречневой диете.

У нее нет специальных противопоказаний, кроме индивидуальной чувствительности или категоричной нелюбви к гречке. Остальным она вполне подойдет. Она хорошо подходит для работающих женщин. Только для этого вам понадобиться два пищевых термоса.

Начнем с того, что диета – это не обязательно ограничение себя в еде. Диета – это определенная система питания, которая может быть рассчитана на достижение различных целей. Но главной целью является хорошее здоровье и самочувствие. Следовательно, эффективная диета – это та диета, которая помогает добиться желаемого результата.

Есть лечебные диеты, целью которых бывает оздоровление или избегание вредных при конкретном заболевании продуктов. Соответственно, эффективная диета – это диета, позволяющая избегать болевых симптомов.

Эта диета рассчитана не только на похудение, но и на оздоровление организма. Эффект от диеты Малышевой длиться достаточно долго – не менее года. Улучшается самочувствие и наблюдается общий оздоровительный эффект.

Основные принципы диеты Малышевой – это существенное ограничение приема продуктов содержащих жиры животного и растительного происхождения. Так же существенно сокращается употребление поваренной соли. Рекомендуется полностью исключить или существенно урезать в рационе мучные продукты, картофель, рис, сахар, морковь, свеклу и алкоголь.

Существует множество разнообразных диет, подходящих каждому. Наиболее эффективной диетой можно назвать кефирную диету. Она также популярна среди отечественных звезд эстрады. Например, Лариса Долина предпочитает поддерживать себя в форме именно с помощью кефирной диеты.

Соблюдение какого режима питания предполагает кефирная диета? Во-первых – это сокращение количества потребляемой жидкости. Не более пол-литра воды в день. Вода подходит минеральная, но без газа. Кроме этого, вы выпиваете пол-литра кефира в день и питаетесь по схеме кефирной диеты.

Состав диеты Протасова достаточно прост и немного отличается в начале и в конце диеты.

Итак, первые две недели вы можете есть в любое время и в любом количестве сырые овощи, творог, сыр, йогурты и кефир. Разрешается употреблять в день одно вареное яйцо и три зеленных яблока. Также необходимо выпивать достаточно большое количество воды – около 2 литров воды в день. Можно пить чай, воду, кофе. Но обязательно без сахара.

Достоинства белковой диеты – это то, что она позволяет сбросить вес, не лишая организма строительного материала. Также к достоинствам такой диеты относится отсутствие постоянного чувства голода. Белки перевариваются нашим организмом долго, поэтому чувство голода наступает нескоро.

Диета по группе крови для первой группы крови – наиболее древнейшей группе крови, предназначена для так называемых «Охотников». К ним относятся сильные агрессивные лидеры, которые имеют хорошую пищеварительную систему и сильный иммунитет.

Для людей такого типа противопоказано вегетарианство. Им как раз подходит мясной рацион. Ограничить следует употребление круп, пшеницы, кукурузы. Можно употреблять в пищу гречку и бобовые. Также следует исключить или существенно ограничить в рационе кофе и алкогольные напитки.

Новогодние праздники приносят непоправимый вред фигуре – это уже давно известно и сложно опровергнуть данный факт. Однако если вы действительно заботитесь о своей фигуре и не хотите поправиться по истечении новогодних каникул, выбирайте легкое диетическое меню.

Диетические блюда на новый год могут составить достойную конкуренцию традиционным салатам и закускам. И это вовсе не означает, что вам придется голодать и скучать за скудным праздничным рационом.

Новый год всегда ассоциируется с богатством праздничного стола, наличии на нем деликатесов и прочих кулинарных творений, которые мы не можем себе позволить в течение всего года, но с радостью готовы побаловать себя любимого в торжественную новогоднюю ночь.

И это связано не с дороговизной деликатесов, хотя это также немаловажный фактор, а скорее с массой времени на приготовление кулинарных шедевров. Новый год мы традиционно встречаем обилием угощений, красиво оформленными сложными салатами и закусками, роскошными горячими блюдами и десертами.

Новый год отмечается в каждой семье. Этот праздник ждут в предвкушении чудес, роскошного праздничного стола, подарком и прекрасного настроения. От нового года все мы ждем новых открытий, свершений и новой светлой полосы в жизни. По традиции на новогоднем столе практически в каждом доме присутствует салат Оливье, селедка под шубой, заливное или холодец и масса других популярных россиянами блюд и закусок.

Каждый Новый год символизирует по восточному календарю какое-то животное. Исходя из этого подбирается и праздничный гардероб, и новогоднее меню. Планируя новогоднее меню хозяйки учитывают индивидуальные предпочтения каждого отдельного животного-символа года, чтобы угодить и встретить наступающий год правильно. А как известно, как встретишь новый год, так его и проведешь.

2015 год символизирует год Козы или Овцы. Поэтому новогоднее меню подчиняется определенной традиции. Какие блюда стоит приготовить, чтобы угодить Козе и порадовать символ наступающего года.