Диета для профилактики болезней сердца

Что необходимо есть при заболеваниях сердца

В последние годы наши соотечественники все чаще имеют заболевания сердечной и сосудистой систем. Возможно, присутствует взаимосвязь с плохой экологией - нельзя это отрицать. Однако, огромный "вклад" в этом и неправильного питания. Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с интересной диетой, которая позволит провести профилактику сердечных и сосудистых заболеваний.

Бадьян

Состав и свойства бадьяна

Латинское название Anisum stellatum

Бадьян представляет собой ароматическую пряность, отличающуюся сладковато-горьким вкусом, сложным и очень богаты ароматом. Что интересно, все богатство аромата бадьяна раскрывается при нагревании. Прекрасная добавка при приготовлении выпечки, соусов, маринадов, всевозможных настоек, а также какао и кофе. У бадьяна также есть и другие названия – китайский анис, анис звездочный, индийский анис, сибирский анис. Такое название связано со схожестью аромата бадьяна с анисом. Хотя на самом деле это два разных растения.

Аджика

Свойства и состав аджики

Аджика – это острая традиционная приправа Абхазии. Готовится данная приправа на основе острого красного перца, пряностей и чеснока. Подается аджика с различными мясными блюдами, гарнирами, а также используется в качестве ингредиента в приготовлении бульонов, супов и маринадов.

Самые оригинальные блюда на Новый год

Идеи для вдохновения

Каждая хозяйка хочет приятно удивить всех собравшихся за новогодним столом необычными и красивыми блюдами. Поэтому в последний месяц перед наступлением Нового года начинают активно штудировать интернет в поисках самых оригинальных рецептов. Мы предлагаем вам самые красивые и необычные блюда на новый год, которые вы можете приготовить самостоятельно.

10 вкусных и полезных завтраков

Завтрак – это очень важное начало дня. И насколько полезным, вкусным и питательным будет ваш завтрак, зависит работоспособность, настроение и общее состояние на весь день. Ни в коем случае нельзя пренебрегать завтраком, об этом вам скажет любой диетолог и врач. Просто подбирается рацион индивидуально, исходя из особенностей вашего организма. Завтрак может быть полезным и сытным, питательным и легким, быстрым и не очень, простым и роскошным. Специально для вас мы подобрали 10 самых полезных и вкусных завтраков.

Авокадо

Состав и полезные свойства авокадо

Латинское название - Persea american

Авокадо – это фрукт, по форме напоминающий грушу. Несмотря на это, многие до сих пор относят авокадо больше к овощу, нежели к фрукту. Вес одного плода может варьироваться от 100 грамм до 1 килограмма. Размер авокадо может достигать 20 см. Отличительной особенностью этого фрукта является то, что авокадо созревает уже после того, как снят с дерева. Такой же отличительной чертой обладают бананы.

Абрикос

Состав и полезные свойства

Латинское название абрикоса - Prunus armeniaca

Абрикос обладает очень ценными вкусовыми качествами, утоляет чувство голода в минимальные сроки и обогащает наш организм важнейшими витаминами и минералами. Этот фрукт также оказывает и лечебный эффект на организм человека, страдающего различными заболеваниями. После приема абрикоса вы становитесь бодры, работоспособны и веселы.

Королевский лимонад

Рецепт приготовления и состав напитка

Лимонадом сегодня едва ли можно кого-то удивить. Но если вы действительно так думаете, то вы не пробовали Королевского лимонада! Этот напиток откроет для вас новый взрывной вкус. Коктейль для настоящих джентльменов, которые метят в Короли. После употребления этого царского напитка, наши Короли действительно могут все!

Джинжер

Рецепт приготовления и состав напитка

Это очень ароматный и приятный на вкус коктейль придаст вам сил и энергии после тяжелого рабочего дня. Имбирный эль сам по себе пить приятно, а в составе коктейля Джинжер этот напиток является находкой. Волшебные пузырьки газированного безалкогольного эля в сочетании с крепкой водкой – эффект потрясающий!

Приготовление коктейля Джинжер

Традиционно этот напиток подается в стакане хайбол. Стакан можно не охлаждать предварительно. Погружаем в хайбол 4 кусочка льда, добавляем водку и эль. Украшаем все это долькой лайма и коктейль готов! Просто, но со вкусом!

Черри бренди

Рецепт приготовления и состав напитка

Сочетание вишневого бренди с водкой и коньяком придает этому мужскому напитку особую изюминку. Одновременно сладкий и терпкий вкус этого коктейля приятно порадует. Этот коктейль станет украшением любого праздничного стола, дружеского застолья и непринужденной беседы.

На заметку: правильный вишневый бренди отличается прозрачностью, а не красным цветом, как это принято считать.

Именно поэтому вкус напитка становится неожиданностью и открытием, ведь на просвет невозможно догадаться о его содержимом.

Золотой

Рецепт приготовления и состав напитка

Коктейль «Золотой» оправдывает свое драгоценное название. Это действительно очень достойный напиток для любого случая. Светло-красный благородный оттенок напитка гармонично сочетается с приятным вкусом и ароматом. Вы по достоинству сможете оценить сочетание ингредиентов в напитке. Ром, водка и ликеры придают напитку благородный и оригинальный вкус.

коктейль Русско-Японская война

Рецепт приготовления и состав напитка

Ингредиенты

  • водка - 25 мл
  • дынный ликер - 20 мл
  • лимонный фреш - 5 мл
  • для декора мараскиновая вишенка - 1 шт.

Очень необычное название данного напитка никак не связано с боевыми действиями. Никаких разрушительных последствий употребление коктейля «Русско-Японская война» не принесет. Конечно, если не переборщить с алкоголем!

Это очень приятный напиток, который скрасит самую скучную беседу.

Кайпироска

Рецепт приготовления и состав напитка

Этот коктейль по праву можно назвать универсальным. Однако больше всего он подходит брутальным мужчинам. Кайпироска является родственником популярного коктейля Кайпиринья, но более прост в приготовлении. Это очень приятный напиток, сделать который вы можете быстро и легко.

Приготовление коктейля Кайпироска

Главным предостережением в приготовлении этого напитка – не переборщить с сахарным сиропом. Излишняя сладость может перебить вкус лайма и алкоголя. Все должно быть в меру и согласно рецепту.

Зеленый Ангел

Рецепт приготовления и состав напитка

Весьма оригинальный горячительный напиток для творческих людей. По-настоящему мужской коктейль для смелых и ярких, настоящих мужчин. И кто сказал, что Ангел не может быть Зеленым? Мы решили доказать Вам обратное и поделиться секретом приготовления очень оригинального напитка.

Приготовление коктейля Зеленый Ангел

Подавать напиток Зеленый Ангел необходимо в коктейльной рюмке-маргаритке. И хотя эта рюмка является более подходящей для женских коктейлей, в данном случае она подходит как никогда кстати. Именно женственность рюмки становится акцентом обжигающего содержимого.