Салат из картофеля и зелени
Заберите рецепт себе на стену чтобы не потерять и поделиться с другими!
| Ингредиенты, вес в граммах |
Белки, грамм |
Жиры, грамм |
Углеводы, грамм |
Калории, ккал | |
| Картофель | 100 | 2.00 | 0.40 | 18.10 | 80.00 |
| Капуста белокочанная | 20 | 0.36 | 0.02 | 0.94 | 5.40 |
| Лук репчатый | 10 | 0.14 | 1.04 | 4.10 | |
| Масло растительное рафинированное | 10 | 9.90 | 89.90 | ||
| Салат | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.60 |
| Укроп | 5 | 0.13 | 0.03 | 0.32 | 1.90 |
| соль | |||||
| Итого в рецепте | 2.69 | 10.36 | 20.46 | 181.90 | |
Когда в доме не оказалось ничего для приготовления салата, кроме картофеля, капусты, лука и зелени, отчаиваться не стоит. Можно даже из минимума ингредиентов приготовить очень сытный и аппетитный салат.
С приготовлением этого салата может справиться даже начинающая хозяйка. Стоит всего лишь действовать пошаговой инструкции.
Шаг первый - Картофель отварить и нарезать кружочками.
Шаг второй - Шинкуем капусту.
Шаг третий - Нашинкованную капусту слегка протереть с солью.
Шаг четвертый - Смешать капусту с картофелем и нарезанным луком, заправить растительным маслом.
Подавать к столу, украсив листьями салата и рубленым укропом.
Раздел:
Салаты и винегреты: