Салат из редиса и яйца
Заберите рецепт себе на стену чтобы не потерять и поделиться с другими!
| Ингредиенты, вес в граммах |
Белки, грамм |
Жиры, грамм |
Углеводы, грамм |
Калории, ккал | |
| Редис 3 пучка | 300 | 3.60 | 0.30 | 10.20 | 57.00 |
| Яйцо куриное 1 шт. | 60 | 7.62 | 6.54 | 0.42 | 94.20 |
| Сметана 20% (средней жирности) 1/2 стакана | 100 | 2.80 | 20.00 | 3.20 | 206.00 |
| соль по вкусу | |||||
| Итого в рецепте | 14.02 | 26.84 | 13.82 | 357.20 | |
Это довольно простой, но не менее аппетитный салат, чем прочие овощные. Салат этот я причисляю к летним легким закускам с грядки. Можно даже сказать, что это дачный вариант салата. Но даже зимой иногда так хочется почувствовать вкус лета, что можно взяв минимум ингредиентов, приготовить этот легкий салат
Процесс приготовления салата
Чтобы приготовить салат вам потребуется пару минут. Очень спасает, когда нужно быстро сотворить аппетитную и вкусную закуску, чтобы перекусить и утолить чувство голода.
Следуя пошаговой инструкции вы приготовите это простое блюдо.
Перед началом работы тщательно промойте редис и нарежьте его ломтиками.
Яйцо сварите в крутую и разотрите его желток, а белок нарубите очень мелко.
После этого, соедините вместе редис, желток и белок и добавьте сметану, соль добавляйте по вкусу.