Куриные ножки в мультиварке
Заберите рецепт себе на стену чтобы не потерять и поделиться с другими!
Ингредиенты, вес в граммах |
Белки, грамм |
Жиры, грамм |
Углеводы, грамм |
Калории, ккал | |
Куриные голени 6 штук | 700 | 126.00 | 98.00 | 1386.00 | |
Масло растительное рафинированное 3 столовые ложки | 45 | 44.55 | 404.55 | ||
Чеснок 1 зубчик | 6 | 0.39 | 0.03 | 1.79 | 8.58 |
Соль по вкусу | |||||
Перец чёрный молотый по вкусу | |||||
Итого в рецепте | 126.39 | 142.58 | 1.79 | 1799.13 |
- Выкладываем в чашу мультиварки, добавляем перец и соль по вкусу, и 2-3 столовые ложки растительного масла.
- Перемешиваем прямо в чаше. Закрываем крышку и ставим режим «выпечка» на 40 минут.
- И всё, можете идти заниматься своими делами. Единственное, что вам нужно будет ещё сделать, это подойти через двадцать минут, чтобы перевернуть наши ножки.
- Когда мультиварка своим сигналом возвестит о том, что блюдо готово, выложите голень на тарелку, посыпьте рубленной зеленью, поставьте рядом свой любимый соус.
Раздел: