Полезные завтраки
Утро каждого из нас должно начинаться с вкусного и полезного завтрака. Именно завтрак придает организму энергию, которую он будет тратить на выполнение повседневных дел и забот. Рецепты завтраков настолько разнообразны, что вы всегда сможете выбрать идеальный вариант для себя и своих домочадцев. Наши рецепты помогут вам питаться правильно и начинать утро с вкусного и полезного завтрака. Приготовить завтрак быстро и вкусно можно вместе с Миром Рецептов!
Быстрые завтраки перейти к разделу
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Как приготовить сытный и полезный завтрак по-французски
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Сытное и питательное блюдо можно приготовить за 5 минут. Гот...
-
Как приготовить обыкновенный омлет в оригинальном исполнении...
-
Готовим к завтраку сытные горячие бутерброды. Быстро, просто...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Очень вкусный и питательный итальянский завтрак. Готовится б...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Чем удивить своих домочадцев ранним утром? Конечно же, ориги...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Готовим к завтраку сытные горячие бутерброды. Быстро, просто...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Как приготовить быстрый и питательный завтрак для своих домо...
-
Как приготовить быстрый и полезный завтрак для домочадцев. О...
-
Как приготовить обыкновенный омлет в оригинальном исполнении...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Что приготовить на завтрак? Конечно же яичницу, но только са...
-
Традиционная американская еда для завтрака, богатая витамина...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Приготовить ленивые вареники можно быстро. Это идеальное блю...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Как приготовить настоящий английский завтрак в домашних усло...
-
Даже привычная яичница способна удивить, если приготовить ее...
-
Готовим оригинальные, полезные и очень аппетитные французски...
Каши перейти к разделу
-
Необычный рецепт кукурузной каши с рекомендациями и секретам...
-
Рецепт приготовления аппетитной и полезной рисовой каши на з...
-
Необычный рецепт кукурузной каши с рекомендациями и секретам...
-
Рецепт овсяной каши для вкусного и полезного завтрака. Оценя...
-
Рецепт приготовления аппетитной и полезной рисовой каши на з...
-
Утро должно начинаться с порции полезной и питательной гречн...
-
Рецепт очень полезной и вкусной тыквенной каши с овсянкой, п...
-
Предлагаем приготовить необычную, но невероятно полезную ржа...
-
Необычный рецепт кукурузной каши с рекомендациями и секретам...
-
Способ приготовления перловой каши с сухофруктами. Очень пол...
-
Разнообразить привычный завтрак может манная гурьевская каша...
-
Как приготовить пшеничную кашу: вкусную, аппетитную и сытную
Запеканки перейти к разделу
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Этот рецепт можно взять на заметку хозяйкам, которые хотят н...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Довольно простой рецепт рисовой запеканки с щавелем. Превосх...
-
Всем знакомая и такая любимая творожная запеканка с изюмом....
-
Как приготовить полезную морковную запеканку к завтраку. Рец...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Простой рецепт приготовления творожной запеканки в микроволн...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Как приготовить полезную морковную запеканку к завтраку. Рец...
-
Это блюдо придется по вкусу маленьким сладкоежкам и взрослым...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Способ приготовления ароматной и полезной запеканки из макар...
-
Для плотного и сытного завтрака может подойти и картофельная...
-
Вкусную и полезную творожную запеканку можно приготовить в м...
-
Нежная и аппетитная творожная запеканка. Рецепт в духовке с...
-
Вкусная, ароматная и невероятно полезная тыквенная запеканка...
-
Если вы хотите приготовить запеканку творожную без манки, то...
-
Готовим вкусную и полезную тыквенную запеканку на завтрак. Н...
-
Готовим ароматную, полезную и вкусную диетическую запеканку...
-
Способ приготовления универсальной запеканки из макарон с ов...
-
Учимся готовить по-настоящему вкусную и полезную творожную з...
-
Как приготовить аппетитную рисовую запеканку с йогуртом и из...
-
Простая в приготовлении и аппетитная манная запеканка понрав...
Блины перейти к разделу
-
В поисках новенького рецепта блинов советуем воспользоваться...
-
Как приготовить настоящие праздничные блины к столу
-
Способ и процесс приготовления овсяных блинов к завтраку
-
Как приготовить вкусные блины на кефире. Рецепт и полезные р...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Для сытного завтрака лучше всего подойдут аппетитные кукуруз...
-
Попробуйте традиционный крестьянский рецепт невероятно вкусн...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Учимся самостоятельно готовить вкусные и аппетитные сдобные...
-
Как приготовить вкусные блины на кефире. Рецепт и полезные р...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Яркие и привлекательные красные блины украсят любой стол
-
Как приготовить бюджетный вариант блинов на воде. Рецепт и с...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Как приготовить вкусные блины на кефире. Рецепт и полезные р...
-
Как правильно приготовить нежные картофельные блинчики
-
Сочные, красивые и такие полезные тыквенные блинчики
-
Очень сытные и аппетитные сборные блины придутся по вкусу вс...
-
Готовим аппетитные пористые блинчики на дрожжах. Вкусно и сы...
-
Постные блины могут быть невероятно вкусными, если научиться...
-
Рецепт блинов на молоке. Как правильно приготовить молочные...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Как приготовить аппетитные морковные блинчики к завтраку для...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Традиционный рецепт приготовления блинов на кислом молоке. В...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Яркие и привлекательные красные блины украсят любой стол
-
Если вы решили удивить своих домочадцев необычными блинами,...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
-
Порадуйте себя и близких оригинальными фаршированными блинчи...
Оладьи перейти к разделу
-
Рецепт приготовления аппетитных оладий на молоке
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Как приготовить вкусные оладьи на кислом молоке. Простой и б...
-
Очень сочные и ароматные морковные оладьи к завтраку
-
Как приготовить вкусные оладьи из кабачков. Рецепт и рекомен...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Готовим пышные и аппетитные оладьи на кефире
-
Как приготовить вкусные и полезные печеночные оладьи. Просто...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Способ приготовления аппетитных оладий на кефире
-
Рецепт пышных оладий на дрожжах. Займет достойное место в ва...
-
Простой рецепт приготовления оладий из тыквы
Сырники перейти к разделу
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ приготовления аппетитных сырников с манкой
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ приготовления полезных и вкусных сырников из творога...
-
Способ приготовления творожников по домашнему рецепту
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить традиционные классические сырники в домашних...
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Способ приготовления сырников в мультиварке. Полезно, просто...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ разнообразить рацион и приготовить соленые сырники с...
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Как приготовить сырники в домашних условиях. Пошаговый рецеп...
-
Способ приготовления полезных и вкусных сырников из творога...
-
Способ приготовления полезных и вкусных сырников из творога...
Вареники перейти к разделу
-
Даже в пост можно питаться вкусными варениками
-
Готовим сытные и вкусные вареники с картошкой и грибочками
-
Как приготовить вкусные вареники с картошкой и удивить своих...
-
Простой и быстрый способ приготовить ленивые вареники к завт...
-
Приготовить ленивые вареники можно быстро. Это идеальное блю...
-
Как приготовить сытные и вкусные вареники с творогом. Практи...
-
Как приготовить сытные вареники с капустой. Простой рецепт д...
-
Ленивые вареники с творогом - прекрасное начало дня
-
Готовим сладкие аппетитные вареники из замороженной вишни
-
Ароматные, вкусные и аппетитные вареники с вишней для сладко...
-
Как приготовить полезные и вкусные сырники в духовке. Просто...
-
Как приготовить аппетитный омлет для завтрака. Оригинальный...
-
Простой рецепт приготовления оладий из тыквы
-
Как приготовить вкусные оладьи из кабачков. Рецепт и рекомен...
-
Как приготовить вкусные оладьи на кислом молоке. Простой и б...
-
Как приготовить вкусные и полезные печеночные оладьи. Просто...
-
Способ приготовления аппетитных оладий на кефире
-
Рецепт приготовления аппетитных оладий на молоке
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
Помните, что завтрак должен быть довольно плотным и полезным. В рацион завтрака должны входить фрукты, злаки и молочные продукты. В этих продуктах содержится много витаминов, минералов и питательных веществ, дающих нашему организму важную энергию. И даже быстрый завтрак может быть полезным, если научиться правильно его готовить.
Что приготовить на завтрак
Не все из нас уделяют завтраку должное внимание, считая, что перекусить на скорую руку с утра вполне достаточно. Кофе и бутерброд не смогут заменить полноценного завтрака и уж тем более не зарядят ваш организм необходимым количеством энергии. В результате вы будете чувствовать себя переутомленным, несобранным, а вся работоспособность будет сведена к минимуму. Завтрак должен быть полноценным – только тогда вы будете полны сил и энергии на весь день. Даже быстрый завтрак может быть полезным. Как приготовить завтрак быстро и вкусно? В этом вам подскажут рецепты данного раздела.
Что включает в себя полезный завтрак
Чтобы чувствовать себя энергичным, бодрым, работоспособным и жизнерадостным, важно начинать свое утро с полезного и полноценного завтрака. Рацион завтрака должен включать в себя белки и углеводы – важнейшие источники энергии для организма.
Завтрак необходим мозгу для концентрации внимания и лучшего запоминания информации. Завтракающие люди меньше подверженным стрессам и имеют крепкий иммунитет.
Завтракать необходимо через полчаса после того, как вы проснулись. Правильный завтрак составляет 1/3 долю от всего дневного рациона.
На завтрак лучше всего употреблять продукты с высоким содержанием сложных углеводов, которые усваиваются организмом долго и снабжают энергией продолжительное время в течение дня. Делайте выбор в пользу овощей и фруктов, молочных продуктов, злаков, бобовых и макаронных изделий из твердых сортов пшеницы. Исключите из меню на завтрак тяжелую и жирную пищу, поскольку она вызывает сонливость.
Что едят дети на завтрак
Заставить ребенка завтракать полноценно – сложная задача. Но кто сказал, что не выполнимая? Если иметь в своей кулинарной копилке интересные рецепты, то можно каждый день радовать своего сорванца полезными и вкусными блюдами.
Оригинально оформленная и поданная с ягодами или фруктами каша станет достойным завтраком, который ребенок оценит по достоинству. Рецепты каш настолько многообразны, что можно каждый день готовить разные вкусные завтраки.
Яйца также станут отличным выбором для полезного завтрака. Они насыщают организм энергией, но при этом не провоцируют набор лишних килограммов.
Польза фруктов, ягод и овощей на завтрак также неоспорима. Дополните завтрак стаканом свежевыжатого сока, фруктовым салатом или подайте кашу с ягодами и кусочками фруктов.
Злаки также должны входить в меню на завтрак. Достаточно дополнить рацион кусочком хлеба из цельного зерна или хлебцами. Они богаты пищевыми волокнами, долго перевариваемыми организмом. А значит, они будут заставлять организм вырабатывать жизненно важную энергию. Можно приготовить на завтрак и аппетитные тосты из цельнозернового хлеба.
Готовить на завтрак полезные и вкусные блюда просто вместе с Миром Рецептов!