Энциклопедия продуктов

Аир

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.00 г	0.00 г	0.00 г	0.00 ккал

Ангурия (Антильский огурец)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.80 г	1.30 г	7.60 г	44.00 ккал

Арракача

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.90 г	0.10 г	17.10 г	60.00 ккал

Артишок

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.10 г	6.00 г	28.00 ккал

Баклажан

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.10 г	4.50 г	24.00 ккал

Баклажан консервированный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.90 г	0.70 г	7.30 г	49.00 ккал

Баклажанная икра

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.60 г	7.00 г	6.00 г	90.00 ккал

Бамбук листья

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.00 г	0.00 г	4.00 г	32.00 ккал

Бамбук побеги сырые

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.60 г	0.30 г	3.00 г	7.00 ккал

Бамия

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.00 г	0.10 г	3.80 г	25.00 ккал

Бессмертник

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.20 г	0.00 г	5.00 г	27.00 ккал

Бобы

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
6.00 г	0.10 г	8.50 г	57.00 ккал

Бобы зелёные

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
6.00 г	0.10 г	10.50 г	60.00 ккал

Брюква

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.10 г	8.90 г	34.00 ккал

Вигна

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.00 г	0.40 г	18.80 г	90.00 ккал

Виноградные листья консервированные

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
4.30 г	2.00 г	11.70 г	69.00 ккал

Виноградные листья сырые

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
5.60 г	2.10 г	6.30 г	93.00 ккал

Горох варёный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
6.00 г	0.00 г	9.00 г	60.00 ккал

Горох лущеный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
23.00 г	1.60 г	57.70 г	323.00 ккал

Горох сушёный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
20.50 г	2.00 г	53.30 г	298.00 ккал

Горошек зелёный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
5.00 г	0.20 г	13.80 г	73.00 ккал

Горошек зелёный замороженный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
6.40 г	0.40 г	16.30 г	72.00 ккал

Горошек зелёный консервированный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.60 г	0.10 г	9.80 г	55.00 ккал

Гулявник лекарственный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.30 г	0.00 г	5.00 г	21.00 ккал

Дайкон

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.00 г	4.10 г	21.00 ккал

Девясил

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.90 г	0.00 г	0.20 г	15.00 ккал

Кабачковая икра

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	7.00 г	7.40 г	97.00 ккал

Кабачок

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.60 г	0.30 г	4.60 г	24.00 ккал

Кабачок консервированный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.40 г	0.10 г	4.90 г	22.00 ккал

Каперсы

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.80 г	0.10 г	2.60 г	14.00 ккал

Каперсы консервированные

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.40 г	0.90 г	1.70 г	24.00 ккал

Каперсы маринованные

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.40 г	0.90 г	1.70 г	24.00 ккал

Капуста белокочанная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.80 г	0.10 г	4.70 г	27.00 ккал

Капуста белокочанная сушеная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
15.00 г	1.40 г	48.00 г	278.00 ккал

Капуста брокколи

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.00 г	0.40 г	5.20 г	28.00 ккал

Капуста брокколи замороженная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.70 г	0.40 г	4.70 г	24.00 ккал

Капуста брюссельская

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
4.80 г	0.00 г	8.00 г	43.00 ккал

Капуста брюссельская замороженная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
4.50 г	0.50 г	8.40 г	36.00 ккал

Капуста кале

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.30 г	0.70 г	8.00 г	50.00 ккал

Капуста квашеная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.80 г	0.10 г	4.40 г	19.00 ккал

Капуста кольраби

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.80 г	0.00 г	10.70 г	42.00 ккал

Капуста консервированная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.10 г	3.60 г	23.00 ккал

Капуста краснокочанная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.80 г	0.00 г	7.60 г	24.00 ккал

Капуста пак-чой

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.50 г	0.20 г	2.20 г	13.00 ккал

Капуста пекинская

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.20 г	3.20 г	12.00 ккал

Капуста Романеско

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.50 г	0.30 г	4.20 г	30.00 ккал

Капуста савойская

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.10 г	6.00 г	28.00 ккал

Капуста цветная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.50 г	0.30 г	5.40 г	30.00 ккал

Капуста цветная консервированная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.50 г	0.30 г	4.20 г	28.00 ккал

Картофель

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.00 г	0.40 г	18.10 г	80.00 ккал

Картофель сладкий (батат)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.00 г	0.00 г	14.60 г	61.00 ккал

Картофель сушеный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
6.60 г	0.30 г	71.60 г	298.00 ккал

Картофель фиолетовый

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.00 г	0.40 г	16.00 г	72.00 ккал

Кинза

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.10 г	0.50 г	1.90 г	23.00 ккал

Кипрей (Иван-чай) сушеный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
4.60 г	1.80 г	31.60 г	150.00 ккал

Козлобородник

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.30 г	0.20 г	15.30 г	82.00 ккал

Колоказия съедобная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.50 г	0.20 г	26.50 г	112.00 ккал

Крапива

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.60 г	0.30 г	5.20 г	33.00 ккал

Кресс-салат

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.30 г	0.10 г	1.30 г	11.00 ккал

Кукуруза варёная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
4.10 г	2.30 г	22.50 г	123.00 ккал

Кукуруза сладкая в початках

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.50 г	2.80 г	15.60 г	101.00 ккал

Кукуруза сладкая консервированная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.90 г	1.30 г	22.70 г	119.00 ккал

Купырь (кервель)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.20 г	0.30 г	7.30 г	45.00 ккал

Лаванда

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
4.00 г	0.70 г	0.20 г	23.00 ккал

Лагенария

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.60 г	0.00 г	3.40 г	15.00 ккал

Лебеда садовая сушеная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
14.10 г	6.10 г	64.20 г	368.00 ккал

Лук душистый джусай

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.40 г	0.20 г	8.20 г	41.00 ккал

Лук зелёный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.00 г	4.60 г	19.00 ккал

Лук красный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.40 г	0.00 г	9.10 г	42.00 ккал

Лук маринованный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.90 г	0.10 г	2.80 г	19.00 ккал

Лук порей

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.00 г	0.00 г	8.20 г	33.00 ккал

Лук репчатый

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.40 г	0.00 г	10.40 г	41.00 ккал

Лук репчатый сушеный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
8.40 г	2.80 г	42.60 г	219.00 ккал

Лук-шалот

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.50 г	0.10 г	16.80 г	72.00 ккал

Любисток

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.70 г	0.40 г	7.60 г	20.00 ккал

Люффа

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.20 г	4.40 г	20.00 ккал

Люцерна

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.20 г	0.70 г	4.00 г	23.00 ккал

Мангольд

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.80 г	0.20 г	3.70 г	19.00 ккал

Маслины

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.20 г	10.50 г	5.10 г	166.00 ккал

Мать-и-мачеха

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.00 г	0.00 г	0.00 г	1.00 ккал

Маш-салат

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.10 г	0.00 г	3.50 г	23.00 ккал

Мелисса лекарственная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.70 г	0.40 г	8.00 г	49.00 ккал

Мелотрия (Африканский огурец)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.80 г	0.10 г	2.50 г	14.00 ккал

Морковная ботва

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.60 г	0.10 г	5.30 г	35.00 ккал

Морковные палочки

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.00 г	0.00 г	6.00 г	29.00 ккал

Морковный жмых

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.60 г	0.10 г	4.50 г	20.00 ккал

Морковь

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.10 г	6.90 г	32.00 ккал

Морковь варёная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.80 г	0.30 г	5.00 г	25.00 ккал

Морковь жёлтая

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.10 г	7.20 г	33.00 ккал

Морковь квашеная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.10 г	4.50 г	26.00 ккал

Морковь консервированная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.60 г	0.10 г	3.60 г	23.00 ккал

Морковь пассерованная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.90 г	10.20 г	8.50 г	127.00 ккал

Морковь сушеная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
7.80 г	0.60 г	49.20 г	221.00 ккал

Морковь фиолетовая

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.10 г	6.90 г	35.00 ккал

Нут

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
19.00 г	6.00 г	61.00 г	364.00 ккал

Огурец

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.80 г	0.10 г	2.80 г	15.00 ккал

Огурец китайский

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.80 г	0.10 г	2.50 г	14.00 ккал

Огурец консервированный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.80 г	0.00 г	1.30 г	16.00 ккал

Огурец маринованный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.80 г	0.00 г	1.30 г	16.00 ккал

Огурец парниковый

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.70 г	0.00 г	1.80 г	10.00 ккал

Огурец солёный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.80 г	0.10 г	1.70 г	11.00 ккал

Одуванчик

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.70 г	0.70 г	6.70 г	45.00 ккал

Оливки

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.80 г	10.70 г	6.30 г	115.00 ккал

Пастернак

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.40 г	0.50 г	9.20 г	47.00 ккал

Пастушья сумка

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.70 г	0.10 г	5.20 г	29.00 ккал

Патиссон

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.60 г	0.10 г	4.30 г	19.00 ккал

Патиссон консервированный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.90 г	0.00 г	2.00 г	18.00 ккал

Пачули

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.00 г	0.00 г	0.00 г	1.00 ккал

Перец зелёный сладкий

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.00 г	7.20 г	26.00 ккал

Перец красный сладкий

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.00 г	5.30 г	27.00 ккал

Перец ратунда

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.10 г	4.90 г	26.00 ккал

Перец сладкий маринованный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.10 г	4.90 г	25.00 ккал

Перилла

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.00 г	0.00 г	0.00 г	ккал

Петрушка

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.70 г	0.40 г	7.60 г	47.00 ккал

Петрушка (корень)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.50 г	0.60 г	10.10 г	49.00 ккал

Подорожник

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.40 г	0.10 г	7.00 г	26.00 ккал

Полынь

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.50 г	0.00 г	5.00 г	25.00 ккал

Портулак

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.10 г	3.40 г	17.00 ккал

Ревень

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.70 г	0.10 г	2.50 г	13.00 ккал

Редис

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.10 г	3.40 г	19.00 ккал

Редька белая

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.40 г	0.00 г	4.10 г	21.00 ккал

Редька зелёная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.00 г	0.20 г	6.50 г	32.00 ккал

Редька красная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.10 г	3.40 г	20.00 ккал

Редька маргеланская (китайская)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.00 г	4.10 г	21.00 ккал

Редька чёрная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.90 г	0.20 г	6.70 г	35.00 ккал

Репа

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.50 г	0.10 г	6.20 г	30.00 ккал

Руккола

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.60 г	0.70 г	2.10 г	25.00 ккал

Салат

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.30 г	1.30 г	12.00 ккал

Свекла

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.50 г	0.10 г	8.80 г	40.00 ккал

Свекла варёная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.80 г	0.00 г	10.80 г	49.00 ккал

Свекла жёлтая

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.50 г	0.10 г	9.10 г	50.00 ккал

Свекла квашеная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.00 г	6.00 г	32.00 ккал

Свекла консервированная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.90 г	0.10 г	5.40 г	31.00 ккал

Свекла сушеная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
9.00 г	0.60 г	56.60 г	254.00 ккал

Свекла тушеная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.70 г	5.50 г	12.20 г	106.00 ккал

Свекольная ботва

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.10 г	0.50 г	5.50 г	17.00 ккал

Сельдерей

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.90 г	0.10 г	2.10 г	12.00 ккал

Сельдерей (корень)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.30 г	6.50 г	32.00 ккал

Сельдерей (корень) сушеный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
7.80 г	2.00 г	36.60 г	186.00 ккал

Сельдерей черешковый

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.69 г	0.17 г	2.97 г	16.00 ккал

Скорцонера

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.00 г	1.00 г	1.00 г	17.00 ккал

Соя

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
34.90 г	17.30 г	17.30 г	381.00 ккал

Соя (ростки)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
13.10 г	6.70 г	9.60 г	141.00 ккал

Соя (сухие семена)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
34.90 г	17.30 г	26.50 г	332.00 ккал

Спаржа

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.90 г	0.10 г	3.10 г	20.00 ккал

Спаржа маринованная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.80 г	0.20 г	1.50 г	15.00 ккал

Стевия

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.00 г	0.00 г	0.10 г	18.00 ккал

Томат (помидор)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.60 г	0.20 г	4.20 г	20.00 ккал

Томат вяленый

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
14.10 г	3.00 г	43.50 г	258.00 ккал

Томат консервированный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.10 г	0.10 г	3.50 г	20.00 ккал

Томат маринованный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.70 г	0.20 г	1.80 г	15.00 ккал

Томат солёный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.10 г	0.10 г	1.60 г	13.00 ккал

Томат черри

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.80 г	0.10 г	2.80 г	15.00 ккал

Томаты в собственном соку

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.50 г	3.60 г	24.00 ккал

Топинамбур

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.10 г	0.10 г	12.80 г	61.00 ккал

Турнепс

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.00 г	0.00 г	6.00 г	28.00 ккал

Тыква

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.30 г	7.70 г	28.00 ккал

Тыква баттернат

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.00 г	0.10 г	9.70 г	45.00 ккал

Тыква жареная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.40 г	5.50 г	5.20 г	76.00 ккал

Тыква маринованная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.60 г	0.10 г	8.90 г	42.00 ккал

Тыква мускатная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.00 г	0.10 г	9.70 г	45.00 ккал

Тысячелистник

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.40 г	0.00 г	5.00 г	23.00 ккал

Укроп

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.50 г	0.50 г	6.30 г	38.00 ккал

Фасоль (ростки)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.50 г	0.10 г	1.80 г	14.00 ккал

Фасоль белая

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
7.00 г	0.50 г	16.90 г	102.00 ккал

Фасоль варёная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
7.80 г	0.50 г	21.50 г	123.00 ккал

Фасоль красная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
8.40 г	0.30 г	13.70 г	93.00 ккал

Фасоль красная консервированная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
6.70 г	0.30 г	17.40 г	99.00 ккал

Фасоль лимская

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
6.80 г	0.90 г	15.30 г	113.00 ккал

Фасоль спаржевая

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.80 г	0.40 г	8.40 г	47.00 ккал

Фасоль стручковая

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.00 г	0.20 г	3.60 г	24.00 ккал

Фасоль стручковая консервированная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.10 г	2.40 г	16.00 ккал

Фасоль сухая

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
21.10 г	1.20 г	41.40 г	265.00 ккал

Фенхель

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.20 г	0.20 г	7.30 г	31.00 ккал

Физалис

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.00 г	1.00 г	3.90 г	32.00 ккал

Хикама

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.70 г	0.10 г	8.80 г	38.00 ккал

Хрен

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.20 г	0.40 г	10.50 г	56.00 ккал

Цуккини

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.50 г	0.20 г	3.00 г	16.00 ккал

Цуккини варёный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
0.80 г	0.10 г	2.50 г	13.00 ккал

Черемша

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.40 г	0.10 г	6.50 г	35.00 ккал

Чеснок

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
6.50 г	0.50 г	29.90 г	143.00 ккал

Чеснок (стрелки маринованные)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.00 г	0.00 г	3.50 г	24.00 ккал

Чеснок (стрелки)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.10 г	3.40 г	24.00 ккал

Чеснок маринованный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.80 г	0.10 г	9.10 г	42.00 ккал

Чеснок молодой зелёный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
6.00 г	0.00 г	5.00 г	40.00 ккал

Чеснок молодой маринованный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.80 г	0.00 г	9.00 г	42.00 ккал

Чеснок чёрный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
6.50 г	0.50 г	29.90 г	149.00 ккал

Чечевица (ростки)

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
9.00 г	0.60 г	22.10 г	119.00 ккал

Чечевица варёная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
7.80 г	0.00 г	20.10 г	111.00 ккал

Чечевица консервированная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
8.60 г	0.60 г	17.50 г	110.00 ккал

Чечевица красная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
21.60 г	1.10 г	48.00 г	314.00 ккал

Чечевица сушёная

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
24.00 г	1.50 г	42.70 г	284.00 ккал

Шнитт-лук

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
3.30 г	0.70 г	1.90 г	30.00 ккал

Шпинат

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.90 г	0.30 г	2.00 г	22.00 ккал

Шпинат замороженный

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.60 г	0.80 г	7.20 г	24.00 ккал

Щавель

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.50 г	0.30 г	2.90 г	19.00 ккал

Эдамам

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
13.00 г	6.20 г	11.10 г	147.00 ккал

Эндивий

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.30 г	0.20 г	0.30 г	17.00 ккал

Якон

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
2.10 г	0.10 г	12.80 г	61.00 ккал

Ямс

Содержание в 100 г продукта
Белки	Жиры	Углеводы	Калории
1.50 г	0.20 г	23.80 г	118.00 ккал