Финиковая диета

Заберите рецепт себе на стену чтобы не потерять и поделиться с другими!

Вы желаете сбросить столько лишних килограмм, чтобы ваша одежда стала вам велика минимум на 3 размера? Если ваш ответ "да", то тогда обязательно прочтите эту статью. Для достижения вашей мечты понадобится 5 минут на прочтение статьи,  10 дней на прохождение диеты и , конечно же, терпение. Но зато ваши усилия будут вознаграждены с лихвой, можете даже не сомневаться.

Финиковая диета. Худеем "на финиках"?

Да-да, вы все правильно прочли - для того, чтобы добиться таких потрясающих результатов в похудении, вам необходимо сесть на финиковую диету. Разумеется, в вашей голове уже созрел вопрос о том, каким образом можно похудеть на таком сытном и калорийном фрукте, как финик? Ведь в финиках больше всего содержится именно фруктозы.

Да, финики содержат порядка 80 % сахара, мы не будем этого отрицать. Однако, как мы уже упомянули, сахар сий является натуральным, это фруктоза и глюкоза. Именно по этой причине финики помогают вам не набирать вес, а худеть. Но есть еще одно неоспоримое качество фиников - они нормализуют в организме все процессы, а также являются превосходным стимулятором для мозговой деятельности.

Популярная финиковая диета меню

Эта методика похудения возникла не так давно, однако она уже успела завоевать миллионы сердец во всем мире. Естественно, вам очень хочется понять, в чем же заключается секрет этой дивной диеты. Не будем вас томить.

На протяжении четырех первых дней вашей диеты кушать можно исключительно финики. То есть, основной рацион питания будет состоять только лишь из этих "вкусняшек". Конечно же, первый день вы будете наслаждаться их вкусом, ароматом, но вот 3 последующих дня вам необходимо будет собрать волю в кулак и вспомнить, ради чего вы питаетесь одними финиками.

А вот следующие 6 дней вы можете  в рацион уже включать различные фрукты - мы рекомендуем груши, яблоки и апельсины. Согласитесь, так соблюдать диету намного приятнее. Но хотим предупредить, что не стоит садиться на финиковую диету зимой - лучше это делать либо поздней весной, летом или ранней осенью.

Относительно питьевого режима, вы может баловать себя негазированной минералкой,  обычной питьевой водой. Разрешено пить несколько чашек кофе в день, чай зеленый и несладкий. Отдайте предпочтение зеленому чаю - он выводит из организма токсины  и способствует скорейшему сбросу веса.

За счет того, что в финиках содержится глюкоза, вы можете не опасаться головокружений, которые являются частыми спутниками монодиет. К тому же, финики очень хорошо и главное быстро усваиваются, организм получает вдоволь энергии, необходимой для сброса веса. Все, что вы будете съедать, не отложится на ваших боках, а превратится в полезную энергию.

Раздел: 
Раздел диет: